«Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia, entonces, no es un acto. Es un hábito.»

Aristóteles

 

Una de las acciones más nobles que podemos tomar es la creación de un hábito nuevo. Es el resultado de la irreverencia máxima, de querer tomar el control de nuestra vida, de retar el conocimiento convencional y a nuestros propios demonios.

¿Cuántas veces lo has intentado y fallado?

Forjar un nuevo hábito es emocionante pero sin una guía e inspiración, estamos condenados a repetir los errores.

Existen muchos métodos y enseñanzas para alcanzar este fin, pero casi todos se enfocan en el hábito mismo. No exploran la raíz ni lo que produce el impulso del cambio.

Shojiki es un taller 100% online diseñado por Chocobuda para cultivar un hábito que transforme tu vida, contrarrestando la locura y la prisa de la vida cotidiana.

Sí, leíste bien. Un sólo hábito.

Shojiki es la palabra japonesa que significa sinceridad, buena fe, honestidad, honradez, confiabilidad. Estos son los valores que promueven el cambio y son explorados mediante ejercicios 100% prácticos que impulsan la disciplina necesaria para el cambio.

Ha sido muy valioso este taller para mí, sobre todo porque ya entendí que lo mejor es el camino lento, y soy de las personas que aún le falta mucho tiempo, pero puedo decir que estoy cumpliendo con el hábito que me propuse.

—Ana Lilia Solis

 

Problema

Adquirir nuevos hábitos nos da la esperanza de avanzar hacia adelante, de mejorar nuestra vida por medio de conductas virtuosas que nos enriquezcan o nos den un gran sentimiento de logro. Planeamos todo, conseguimos lo necesario y comenzamos. Sólo para fallar miserablemente.

Y la vida sigue igual, pero ahora con sentimientos de estancamiento, decepción y frustración cada vez más fuertes.

Vemos con recelo a aquellos que logran esos cambios que para nosotros se quedan sólo en buenas intenciones. Nos conformamos pensando que quizá el próximo intento será el bueno.

 

Solución

Entre las muchas razones por las que fallamos están:

• No saber cómo identificar la raíz del cambio.
• La búsqueda de una recompensa inmediata.

Creemos que sólo con buenas intenciones podremos lograrlo. Decidimos bajar de peso o inscribirnos a una escuela de idiomas, asumiendo que eso es suficiente. Peor aun, nos volvemos perezosos y buscamos una píldora mágica para todo.

La realidad se muestra siempre distinta y nos hace chocar de frente contra la pared.

 

Shojiki te ayudará a:

• Entender que el camino lento y bien pensado asegura éxitos tangibles que te acercarán a tu objetivo.
• Usar la meditación como herramienta para explorar tu mente y detectar las necesidades y pasión por el cambio.
• Reconocer la base del problema que quieres solucionar por medio de un nuevo hábito.
• Tomar las acciones correctas para comenzar.
• Desarrollar la disciplina necesaria para no fallar.
• Encontrar la inspiración y motivación que siempre has necesitado.
• Con tu éxito, ¡inspirar y guiar a los demás a adoptar nuevos hábitos!

 

…lograr un nuevo hábito o modificar aquellos que no son beneficiosos, ¡cambian la vida! Y a través de Shojiki, lo hemos hecho. Partiendo desde lo más básico y tomando el camino largo, que al final es el que nos garantiza un éxito duradero

—Saramaria Morales

 

 

¿Porqué es diferente este taller?

• Por que tomamos el camino largo para lograr instalar nuevos hábitos.
• Damos valor realista al tiempo y a nuestros procedimientos personales.
• Por que usamos la meditación como herramienta de cambio de paradigmas.

 

Shojiki me ha hecho entender que ponerse manos a la obra y retarse a uno mismo es una bonita aventura de la que siempre saldremos ganando. Me queda mucho trabajo pero no importa porque comprendo mejor la disciplina, mis motivaciones y temo menos los fallos. Agradezco mucho haber podido tener esta oportunidad y poder contar con tu apoyo y el de los compañeros del taller.

—Delia Peiro

 

Objetivo

Crear hábitos y disciplina para transformar tu vida, fomentando el hambre por la experimentación y usando la meditación como cimiento para cambiar la mente.

 

Duración

8 semanas:

• 6 semanas con material incluído y tutorías.
• 2 semanas de práctica y tutorías.

 

Material

El taller te proveerá de todas las herramientas necesarias:

• 6 podcasts.
• 6 Documentos en PDF con información y ejercicios 100% prácticos.
• 6 audios de meditaciones guiadas.
• Correos diarios con lecturas, inspiración y ejercicios extras.
• Acceso al grupo de discusión.
• Tutorías semanales vía Hangouts o Skype. De estar en la misma ciudad, las tutorías podrían ser presenciales 🙂

 

Requisitos

• Uso de computadora, Internet, cuenta en Gmail.
• Participar en el grupo de discusión.
• Presentar un mini reporte semanal de experiencia, por email.
• Presentar un ensayo final por email.
• Disciplina y tiempo para dedicar al menos 30 minutos al día.
• Disposición para trabajar en un cambio para siempre.
• ¡Sentido del humor! Reírse de uno mismo es la base de una buena salud.

 

Inicia

Lunes 19 de enero de 2015

 

Donativo

El costo es de $1,250.00 MN /73 € / US$92.00

Si ya has tomado talleres de Chocobuda, el costo es de $1,000.00 / 62€ / US$77.00

 

Disponibilidad MUY limitada

Por la naturaleza personal de este taller, entre más personas se inscriban menos atención personal podré dar.

Es por eso que hay muy pocos lugares disponibles.

Inscríbete cuanto antes.

 

Incripción

Escribe un correo a elchocobuda ARROBA gmail.com para recibir más información.