Cuidado con la gratificación inmediata

Posted by on agosto 5, 2011 in Minimalismo, Vida | 13 comments

Por más de que muchos clamen que venimos este mundo sólo a sufrir, la verdad es que es todo lo contrario.

Estamos aquí para ser unos entes que disfrutan los premios, lo fácil, lo gratis, pero sobre todo, lo que menos cueste esfuerzo. Y toda nuestra cultura está basada en este precepto que va en contra de todo el minimalismo.

Sólo hay que mirar a la publicidad y la basura mercadológica que nos rodea. Por todos lados vemos mensajes de sin esfuerzo, garantizado, inmediato; y nos enganchamos a ellos sin darnos cuenta.

Esto lo he estado pensando mucho en los últimos días porque he notado cómo funciona mi propia mente y pongo el ejemplo: cuando tengo hambre a media tarde o media mañana, prefiero comer un paquete de galletas a una fruta. ¿Porqué? Porque la fruta hay que lavarla y si es necesario cortarla, lo que implica sacar una tabla de picar, cuchillo, picar la fruta, servirla en un plato… ¡Demasiados pasos!

En cambio las galletas se abren y se comen. Y son deliciosas.

Obvio, este pensamiento no es sano y hay que hacer esfuerzos muy conscientes para caer en cuenta que toda nuestra manera de ver el mundo está fundada en la Gratificación Inmediata. Incluso, podría parecer más minimalista comer galletas que una manzana.

Gratificación Inmediata en la cultura popular

¿No me crees? Sólo mira el ejemplo de un icono cultural que todo mundo conoce: Superman. Este super héroe (que en últimos tiempos ha estado mejor escrito), obtuvo sus poderes de forma gratuita sólo por estar bajo nuestro sol amarillo. Su fortuna fue sin costo alguno y de manera inmediata.

Para ver ejemplo de esto no hay que ir muy lejos. Pronto se estrenará la nueva película de ciencia ficción de Jon Favreau, Cowboys and Aliens, donde el héroe recibe una poderosa arma sin costarle absolutamente nada y con ella salva a la humanidad.

Puesto en el mundo real, tenemos paquetes de todo tipo de comida con premio. Hay universidades donde te gradúas en 3 años. En Twitter recibimos premios de 140 caracteres por usar la barra de scroll. Comer comida en la calle es más rápido y fácil que prepararla. Millones de personas sueñan con ganar la lotería, el jak, el hipódromo, recibir herencias o encontrar dinero fácil. Existen productos que todo lo curan o que bajan de peso en 3 días. Y una gran cantidad de personas se enganchan en la fantasía de las tarjetas de crédito y viven en deuda.

Pensar así es muy peligroso porque envenena la manera en la que nos relacionamos con el universo.

En lugar de crear, compramos. En lugar de sudar, nos sentamos a esperar. En lugar de actuar, contratamos. En lugar de leer, miramos videos.

Pero Chocobuda, yo no sé construir un auto, pero lo necesito para ir al super… Ya sé que nuestra sociedad es un sistema y que necesitamos de los ingenieros, contadores, artistas, científicos, pensadores; y sé que no podemos abarcar todas las ramas del conocimiento humano. Pero a lo que me refiero es que en las cosas/situaciones significativas para nosotros, preferimos siempre el camino fácil.

Y el camino fácil llega a extremos horribles, como el caso de una adolescente mexicana que se suicidó porque su madre no pudo comprar la ropa que ella quería en ese momento. LINK al artículo.

La gratificación inmediata es bonita, hay que admitirlo. De vez en cuando es maravilloso recibir sorpresas, pero llegar a frustrarnos por no recibir lo que queremos justo en ese momento, es desastroso. Es lo que hace que un joven con todo por delante, se frustre y se convierta en emo, punk, dark o se suicide (sé que este problema es mucho más complejo. Lo discutiré en un futuro artículo).

Esta filosofía inmediata es la que nos hace holgazanes, que no nos preocupemos por nuestro desarrollo mental, por salir adelante y que no nos esforcemos en lo más mínimo por hacer un mundo mejor.

Para lograr un cambio

Una actitud minimalista ante la vida hace que la gratificación inmediata sea vista con escepticismo. Los minimalistas sabemos que las cosas cuestan y justo por ello, luchamos por conseguirlas.

Cuesta trabajo levantarnos de nuestro gran trasero y salir a correr. Cuesta trabajo ensuciarse las manos y preparar fruta picada. Leer un libro es un esfuerzo gigantesco. Trabajar para ganar dinero es mucho más difícil a esperar a que muera la tía Esperpenta y nos herede algo.

Son las cosas ysituaciones por las que trabajas, las que más disfrutas y cuidas.  

Para los geeks como yo: es mejor ser Luke Skywalker, que se esforzó por entrenar y aprender: que ser Anakin, que nació con su estúpido conteo de midichlorians alto y todo le salió gratis.

¿Te has dejado llevar por la Gratificación Inmediata? Yo sí, con mucha más frecuencia de la que me gusta admitir. Pero trabajo día a día para cambiarlo.

¿Tienes alguna experiencia qué compartir? ¡Cuéntanos acá abajo!

Nota chocobudista: Ver la vida con ojos claros, sin pasión y con ecuanimidad para lograr una vida de entrenamiento, trabajo, aprendizaje y generosidad,  es justo la razón de ser del budismo.

  • Anónimo

    A mi me regañaban mis papás cuando compraba cosas solo por el regalito… así que. snif U_U

  • http://twitter.com/SensitivaMasaje Sensitiva Masajes

    Vaya que este tema ha estado constantemente dentro de la cabina de Sensitiva, ya que las personas buscan un tratamiento reductivo milagroso, y vaya que no es así y la primera hora de cita me encargo de investigar si tiene un verdadero compromiso con su cuerpo o mejor ni yo pierdo el tiempo. Ya que estos tratamientos requieren un 50% de compromiso de las personas cuidando su alimentación, aprender a respirar, hacer ejercicio, y a tener un pensamiento de agradecimiento con su cuerpo.

    Como esto y muchas cosas más son a las que nos enfrentamos día a día. Pero hay algo que sugiero para este post mi querido Morex : el tener un pensamiento que remarca lo “tanto” y lo “mucho” que cuestan las cosas no apoya a levantarte y hacerlo, por ello hay que cambiar la forma como vemos las cosas para que las cosas cambien de forma y por ello sugiero: Es el mismo trabajo tener mi frutero lleno que el tener cajas de galletas en mi despensa, es el mismo trabajo el salir al bar que el salir al gym. Por ponerte algunos ejemplos.

    Recuerda: No existe un sustituto para el estilo de vida saludable. Más que una decisión.

    Gracias ;)

  • http://www.facebook.com/PolarisOne Jorge Nuñez Thomas

    Nuevamente estoy de acuerdo contigo las cosas cuestan y mucho y hay que sufrir para obtenerlas.

    • Morex

      Jackson!! Muchas gracias por pasar por estos lugares. Sí, las cosas que llegan para quedarse y las que más aprendizaje nos dan son las que nos cuestan. Abrazo!

  • http://www.facebook.com/profile.php?id=1128003012 Adriana Maciel Miranda

    Excelente artículo, me hizo reflexionar, y es verdad, estamos sumergidos en una sociedad que te promete todo al instante, pero cuando realmente luchas por las cosas o los cambios que quieres ver en ti, la recompensa es mayor y duradera

    • Morex

      Eso es algo que nos cuesta mucho trabajo entender. Sin embargo, con un poquito de claridad mental, nos puede caer el veinte.

      Y sí, la recompensa que más dura y de la que aprendemos es la que más trabajo nos costó.

  • http://www.facebook.com/people/German-JD/575361221 German JD

    Muy bueno. Creo que un punto es tratar de ver el mejor resultado final y no pensar en el esfuerzo en lograrlo como un sufrimiento sino solo como un proceso necesario e intentar hacerlo con gusto.

    Entiendo lo de Luke y estoy de acuerdo, solo que no hay que quitarle meritos a Anakin que le costó lo suyo ligarse a Padme Amidala. o no? ; )

    • Morex

      JAJAJA Na… el decirle a alguien que parece ángel no funciona.

  • http://twitter.com/robertosancheze Robert Sanchez

    En fisiología éste concepto se conoce como economía. Es uno de los tres preceptos de todo ser vivo, y especialmente del hombre según Leopolod Busquet -equilibrio, confort y economía-. Es decir, la ley del mínimo esfuerzo, del menor desgaste energético, para asegurar el uso mínimo de las reservas y la supervivencia.

    En este sentido tenemos una vida demasiado fácil, lo que paradójicamente nos la complica ;-)

    Abrazos!

  • http://twitter.com/albrt22 Alberto López

    Yo lo estoy viviendo en mi dieta, me quitaron todas las fuentes de azúcares sencillos (pan, gelletas, pasteles, azúcar blanca, etc) que es energía fácil para el cuerpo y el mismo repeló cuando tuve que hacer el cambio por fuentes más complejas que requieren de esfuerzo pero al final se terminó acostumbrando y se siente mucho mejor. Y en la practica de meditación abunda mucho ese pensamiento de obtener la iluminación lo más rápido posible que solo trae frustración y no permite que la disfrute tanto

  • Pablo Carrillo F

    Paso poco por aquí, y comentar aun menos, pero realmente me gustan tus textos, creo que tienes mucha razón!!!! Saludos

  • Anónimo

    Ah, la gratificación sin esfuerzo, le quita el sabor a la gratificación misma.

    Si al leer la línea anterior piensas: “Este tipo es un tonto”,te invito a que releas el artículo una vez más. Quizá brincaste los párrafos para buscar la gratificación que éste te da.

    En la vida no hay caminos fáciles, todo lo difrutable se logra con esfuerzo y en ese sentido se goza más, la experiencia es más gratificante.

    Y si, yo he tenido mis momentos de vida fácil, pero lucho (hasta conmigo mismo) todos los días para luchar contra esto.

    Lo único malo es que me quedé con antojo de una galleta de chocolate… :)

    Buen artículo..

  • Mariana Naranjo

    Es muy tentador dejarse llevar por todos esos mensajes bombardeando por todos lados… sin embargo las cosas que valen la pena merecen esfuerzo, merecen nuestra energía y nuestro tiempo, es una manera de apropiarnos de ello.