Guadalajara: Segunda charla sobre meditación en Santa Cafeína. 28-Oct-2015

Esta es una invitación para todos los amigos en Guadalajara, Jalisco.

El miércoles 28 de octubre de 2015 habrá una segunda charla sobre meditación como herramienta para eliminar el estrés.

Hablaremos sobre las razones por las que existe el estrés, cómo hacer uso de la meditación para recuperar la calma y haremos un par de ejercicios básicos. Quizá hagamos algún mantra y algún mudra para ayudarnos a bajarle a las cosas que nos hacen estar tensos 🙂

Además el café y el lugar son maravillosos.

Si tienes libre la tarde del miércoles 28 de octubre, ¡nos vemos a las 6:00 PM!