Invitación: Rohatsu, retiro de Zazen por 1 día. 12/DIC/2020 en Guadalajara

Aviso: Debido a que esta sangha es internacional, tendremos 2 retiros. Uno en la ciudad de Guadalajara y otro por Zoom. Esta información es para el retiro en Guadalajara. La información para el retiro por Zoom está aquí.

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Ango 2020 llega a su fin y es tradición cerrarlo con un retiro. Nos reunimos en silencio para practicar ceremonia, sentarnos en Zazen, contemplar todo lo sucedido en este año y comenzar a abrazar la impermanencia del próximo.

Invito a todo el Grupo Zen Ryokan en la ciudad de Guadalajara y a quien quiera participar, a nuestro primer Rohatsu de 1 día.

Evento: Rohatsu 2020, Retiro de Zazen por 1 día en Guadalajara

Fecha: 12 de diciembre de 2020, de las 6:00h a las 18:00h.

Cuota de recuperación: $150.00 por persona.

Sede: Jardín le Luz
Calle 6 #118, Colonia Seattle
Zapopan, Jalisco, México
Tel: 33 2005 7616
https://www.facebook.com/jardindeluzgdl/

Puntualidad: A las 6:00h comenzamos y se cerrará la puerta. Solo se abrirá durante kinhin para quienes lleguen tarde por trabajo.

Registro: Envía un email a elchocobuda ARROBA gmail.com con el encabezado Rohatsu GDL para enviarte información.

Actividades y horarios del retiro:

6:00h – 6:30h	Zazen
6:30h – 6:40h	Kinhin
6:40h – 7:10h	Zazen
7:10h – 7:20h	Kinhin
7:20h – 7:50h	Zazen
7:50h – 9:00h	Ceremonia matutina y Zazen
9:00h – 10:00h	Desayuno y descanso
10:00h – 10:30h	Zazen
10:30h – 10:40h	Kinhin
10:40h – 11:10h	Zazen
11:10h – 11:20h	Kinhin
11:20h – 11:50h	Zazen
11:50h – 12:50h	Teisho
12:50h – 13:00h	Descanso
13:00h – 13:30h	Zazen
13:30h – 13:40h	Kinhin
13:40h – 14:00h	Zazen
14:00h – 15:30h	Comida atención plena y descanso
15:30h – 15:40h	Kinhin
15:40h – 16:00h	Ceremonia de la tarde
16:00h – 16:30h	Zazen
16:30h – 16:40h	Kinhin
16:40h – 17:20h	Metta Bhavana
17:20h – 17:30h	Kinhin
17:30h – 18:00h	Versos de cierre y despedida

Requisitos:

• Tener una práctica de Zazen estable.
• Llevar agua y alimentos preparados, fáciles de comer para desayuno y comida (Ej. sandwiches y fruta).
• Si tienes que interrumpir tu Zazen para estirar piernas, rascarte, etc., primero haz gassho. Gassho para continuar Zazen.
• Ser respetuosos entre todos los compañeros. No hacer nada que llame la atención o distraiga a los demás.
• Usar ropa abrigadora y cómoda, preferentemente color oscuro.
• Puedes cambiar entre zafu y silla entre sesiones de Zazen.
• Durante Zazen puedes estirar las piernas cuando sea necesario, pero regresa a piernas cruzadas.
• Seguir las indicaciones sanitarias del personal de Jardín de Luz.

 

Las sesiones de Zazen serán de 50 minutos de Zazen, por 10 de Kinhin; a lo largo de todo el día. Habrá descansos y pausas para comer.

Todas las rondas de Kinhin pueden ser usadas para ir al baño, beber algo y estirarse. Hay que guardar silencio lo más posible.

Si es la primera vez que haces Zazen por tanto tiempo, sugiero que alternes entre zafu y silla, pero que continúes hasta el final de la jornada. Vale la pena hacer estas pausas para que la vida solo sea vida.