por Kyonin, maestro Zen con más de 15 años de experiencia enseñando el Dharma | Oct 10, 2013 | Budismo, Eventos, Vida
El Mundo Gira. Es uno de mis episodios favoritos de los X-Files y es un título que he usado a lo largo de los años porque esa frase engloba mucha sabiduría.
No importa cuánto te resistas, no importa cuánto te reveles, el Mundo Gira. Siempre. Y a veces gira mucho más rápido de lo que esperas.
Si estamos atentos y con la mente donde debe estar, entendemos que la Señora Impermanencia llega cuando menos la esperas. Justo como la Inquisición Española.
Esta semana he recibido varios recordatorios de que El Mundo Gira y la experiencia ha sido maravillosa.
Todo comenzó el domingo en la noche, mientras tenía una noche como cualquiera. Nada fuera de lo normal.
Entonces un olor a quemado salió por detrás de mi escritorio en el estudio. Esto siempre pone los pelos de punta porque siendo freelancer, dependo de que mis herramientas de trabajo funcionen.
De inmediato me di cuenta que era el monitor de mi PC y el corazón se arrugó un poco.
Seguí usando la PC hasta que todo el sistema comenzó a apagarse. Luego de calmarme, sonreí y acepté que había que comprar un monitor nuevo. Sería un gasto imprevisto, pero no comprarlo sería dispararme en el pie.
A la mañana siguiente tomé la laptop para trabajar y buscar un buen monitor a buen precio.
Pocos minutos después llegó un correo de Casa Tibet con mi invitación para ir a escuchar al Dalai Lama en la Ciudad de México. Claro que esto me dio mucha felicidad, pero implicaba viajar. ¡Otro gasto inesperado!
Luego de leer toda la información y responder, me apresuré a planear un viaje emergente de 3 días.
Minutos después, comenzó a llegar trabajo de diseño para el estudio. ¡No podía estar más feliz!
A día siguiente, martes, salí a correr y noté que mi nariz sentía la molestia clásica de la gripe que comienza. No le presté atención y seguí.
Horas después, ya mientras trabajaba, una clienta que no había pagado, depositó todo lo que debía. ¡Preocupaciones financieras solucionadas!
Para el miércoles, la gripe se manifestó por completo, llegó más trabajo, me di cuenta que no era necesario comprar monitor nuevo. El problema había sido que la extensión a la que está conectada mi PC se había quemado… y viene en camino un monitor nuevo.
Anoche fue difícil por las molestias de la gripe.
Hoy amanecí muy bien y con pocas molestias. Como sea, me procuraré un día tranquilo para poder descansar, meditar, ayunar y recuperarme. No quiero ser El Hombre Moco en el evento del Dalai Lama.
Y bueno, escribo todo esto con una sonrisa. Lo que prometía ser una semana insípida e irrelevante, se convirtió en una celebración de la Impermanencia.
La vida es dinámica y no importa cuánto planees, es una fuerza más poderosa que tú y que yo. ¿Cómo aceptar eso sin sufrir? Estando atento y sabiendo que todo en el universo es dinámico. Entre más resistencia pongas, más sufres. No hay más.
El Mundo Gira.
Y me encanta.
—
Por cierto, si vas a ir a ver al Dalai Lama en México avísame para saludar en persona 🙂
por Kyonin, maestro Zen con más de 15 años de experiencia enseñando el Dharma | Oct 9, 2013 | Budismo, Meditación, Zen
Entre más dharma y zazen practiquemos, el universo se beneficia porque nos queda claro que la vida está interconectada.
Si me corto un dedo mientras cocino, a ti no te saldrá sangre ni sentirás el dolor.
Pero adquiero consciencia de que existe el dolor y que hay seres sufriendo mucho más que yo.
Entonces es cuando la compasión nos mueve a hacer algo por los demás.
Es claro que no importa cuánto me esfuerce, no acabaré con el hambre o las guerras. Pero hacer sonreír a un adulto mayor es suficiente. Enviar ayuda a las víctimas de desastres naturales y saber que al menos tienen un poco de comida, es suficiente para hacerme seguir adelante.
Al meditar limpiamos la cabeza de tanta basura personal para enfocarnos a servir.
No meditamos para propósitos egoístas.
Hacemos zazen para el universo.
por Kyonin, maestro Zen con más de 15 años de experiencia enseñando el Dharma | Oct 7, 2013 | Editorial
Estas últimas semanas han sido de arduo trabajo en todos los frentes. No he tenido la oportunidad de escribir al ritmo usual, así que te pondré al tanto con algunas mini notas aleatorias 😀
Mínima
El taller de minimalismo llegó a su fin el viernes pasado y como siempre, la experiencia fue magnífica. Meditamos, aligeramos la carga de cosas en nuestro hogar y aprendimos a ver la vida con otros ojos. Pero lo más importante es que hay amigos nuevos. Esa es la joya más hermosa. ¡Gracias a todos!
Taller de meditación
Hoy comienza el taller de meditación Iniciando el Camino, a beneficio de las víctimas de los recientes huracanes en México. Más de 40 personas decidieron abrir su corazón para ayudar a alguna causa noble en México o en sus respectivos países. A parte de demostrar que su corazón es enorme y compasivo, aprenderán lo básico para poder hacer de la meditación un hábito para la vida.
No tengo palabras suficientes para agradecer a todos.
Ango
Mi práctica este Ango va intensa, como había yo supuesto. Los objetivos de la lista de actividades se han estado cubriendo. Mis sesiones de zazen han incrementado y el aprendizaje es constante. Es impresionante cómo la mente va comenzando a notar cosas que siempre han estado ahí, pero que ahora se vuelven evidentes.
Blog y otros proyectos
El Chocobuda tuvo que hacer una pausa que rompo el día de hoy. Esta semana regresarán los posts habituales.
De momento otros proyectos literarios están en pausa. Hay que tomar las cosas con tiempo y con lentitud para que salgan bien.
Por otro lado, aquí en la Chocobase estamos por lanzar un nuevo proyecto de blog. Ya avisaré en su oportunidad.
Por último, estoy preparando un nuevo taller que arrancará el primer día de 2014. Podría cambiar la vida como la conoces. ¿Interesante? 😀
Impermanencia
Cuando crees que la vida es estática y estás muy cómodo con ella, llega la Señora Impermanencia y te mueve los cimientos. Así es la vida y así la aceptamos. Nos adaptamos y crecemos 🙂
Y pues aquí seguimos. Aprendiendo, meditando… siendo.
¡Abrazo!
por Kyonin, maestro Zen con más de 15 años de experiencia enseñando el Dharma | Sep 17, 2013 | Activismo, Generosidad, Meditación, Talleres
En estos momentos (septiembre 2013) México está siendo emparedado por dos huracanes que han dañado a más de 1 millón de personas. LINK
Las pérdidas materiales son incontables y tristes, pero es más apremiante cuidar la salud y bienestar de muchísimas personas que lo han perdido todo.
La Madre Naturaleza nos enseña una vez más que debemos ser humildes y unirnos para salir de la adversidad.
Como sabes, siempre promuevo la generosidad y la humanidad antes que todos los valores. Abrir el corazón y la mente para entender el sufrimiento de todos los seres es imperativo para el crecimiento personal.
Así que hoy pido que tu compasión gire hacia los afectados en México y ayudes con lo que puedas a miles y miles de personas a quienes la vida les cambió para siempre.
A cambio de tu generosidad para los damnificados, te invito al:
Taller de Meditación Iniciando el Camino
Inicia: Lunes 7 de octubre de 2013
Fecha límite de inscripción: Viernes 4 de octubre de 2013
Duración: 6 semanas
Incluye:
- 6 podcasts con pláticas técnicas y filosóficas, uno por semana
- 6 meditaciones guiadas, una por semana
- Todo el material será proporcionado en una entrega
Requisitos:
- Uso de computadora e internet
- Disciplina y tiempo para dedicar al menos 30 minutos al día
Costo: Lleva toda la ayuda que te sea posible a algún centro de acopio o dona a Cruz Roja Mexicana. LINK
Para quedar inscrito, sólo escribe un mail a elchocobuda ARROBA gmail.com y listo. Confiaré en tu generosidad y en tu palabra.
Disponibilidad: ¡Infinita!
Con todo el corazón, gracias por tu generosidad.
por Kyonin, maestro Zen con más de 15 años de experiencia enseñando el Dharma | Sep 11, 2013 | Budismo, Vida
Las comunidades budistas en el mundo dedican algunos meses del año al Ango, que es un periodo de entrenamiento intenso y concentrado.
Tiene su origen en India antigua cuando, durante los meses que duraba el monzón, los monjes vagabundos mendicantes se reunían en un sólo lugar a estudiar, meditar y debatir. Lo hacían hasta que la lluvia paraba. Luego continuaban sus viajes.
Esta tradición milenaria se sigue observando al día de hoy, y la comunidad a la que pertenezco (Soto Zen) no es distinta. De septiembre a diciembre practicamos el Ango.
En las próximas semanas mi práctica será más intensa. Incluso más que en años anteriores porque ahora debo incorporar actividades monásticas y de estudio.
Para que tengas idea qué es lo que hace un monje durante el Ango, esta una pequeña lista de lo que me espera:
- Zazen por más tiempo, más veces al día.
- Participar en los zazenkai (ceremonias semanales con zazen de 90 minutos a 4 horas).
- Participar en actividades de caridad en mi localidad.
- Hacer donativos a instituciones de ayuda. Y elegí Médicos Sin Fronteras y a personas cercanas a mi que lo necesitan.
- Practicar metta. Esta hermosa práctica se hace después de meditar e implica abrir el corazón para ser más compasivo con quienes sufren (incluido uno mismo).
- Practicar el gatha de la comida. Es decir, agradecer cada alimento que llega a mi para nutrirme y sostener la práctica.
- Práctica personal en pareja con otro miembro de la sangha.
- Asistir a mis compañeros que estudian para recibir Jukai preceptos del bodhisattva), en diciembre.
- Dejar de lado dos pasiones o apegos para aprender a vivir sin ellos. Luego de mucho (pensar porque mis apegos son mínimos), decidí suspender mi ávida lectura de ciencia ficción y fantasía. Me enfocaré a leer sólo libros de budismo zen.
Suena intenso, ¿no?
La verdad es que no. Desde que celebré mi primer Ango, hace años, todas estas actividades se convirtieron en cotidianas. Ahora son hábitos.
Quizá la incorporación de la parte monástica sea la difícil, pero no imposible de sostener. Así que estaré un poquito ocupado. Si no publico con mucha frecuencia, ya sabes la razón.
Ahora, te estarás preguntando, ¿porqué escribo todo esto? Porque creo que nunca es tarde para cultivar un nuevo hábito.
Los expertos de productividad dicen que formar un nuevo hábito toma cerca de 1 mes.
Pero en mi experiencia, formar un hábito que perdure puede llevar unos buenos 3 meses. Y no, no tienes que usar una mega lista de pendientes como la que me han asignado.
Un sólo hábito es suficiente, siempre y cuando tengas un sistema, lo practiques con disciplina y estés dispuesto a aprender de los errores.
¿Cómo lograrlo? En el siguiente post escribiré al respecto.
¡Hola! Soy Kyonin, monje y maestro budista de la tradición Soto Zen. Formo parte de Grupo Zen Ryokan. Comparto la sabiduría eterna del Buda para ayudar a encontrar la paz interior y la liberación del sufrimiento. Juntos vamos en camino hacia la compasión. 