Shikantaza es la práctica más importante del budismo Zen. Se traduce literalmente como «sólo sentarse». Aunque parecen dos palabras simples, llevarlo a la práctica es un gran reto. Desafía nuestra comprensión del concepto de meditación, además de que casi nunca tenemos los conocimientos o la paciencia para comprender.
Grupo Zen Ryokan tiene el honor de recibir al Ven. Dokusho Villalba Roshi, para ofrecernos la charla “¿Qué es la meditación Zen Shikantaza?”.
Será una introducción y profundización en la práctica de Shikantaza, que se caracteriza por su simplicidad.
Para Grupo Zen Ryokan, este es un día auspicioso porque Villalba Roshi es el autor de mucho material de estudio y práctica espiritual fundamentales para nosotros. Lo recibimos con gratitud y el corazón abierto.
El Maestro Villalba es una figura destacada en la difusión del Zen en Occidente, especialmente notable por su fundación del Templo Luz Serena, uno de los primeros y más importantes centros de práctica Zen en España y el mundo hispano. A lo largo de su carrera, ha traducido textos esenciales, participado en diálogos interreligiosos y contribuido significativamente a la adaptación del Budismo a la cultura contemporánea.
Fecha: Sábado 18 de mayo de 2024
Hora: 10:00 h de México, 18:00 h de Madrid.
Registro: Si eres parte de Grupo Zen Ryokan, lee la información en el foro. Si nos visitas de otras partes del mundo, escribir a choco ARROBA gmail . com.
Costo: Es costumbre demostrar nuestra gratitud a los Maestros que nos visitan. Aunque es un evento gratuito, les suplico mandar un poco de recursos para el Maestro. Las opciones para hacer donativos las enviaré con la confirmación de tu lugar reservado para el evento.
Es importante que todos los asistentes revisen con cuidado nuestras reglas para reuniones en línea antes de participar, para asegurar el respeto y la armonía durante nuestra convivencia digital. Si alguien no sigue las reglas, la persona será expulsada de la conferencia.
Invitamos a todos los miembros de la sangha a unirse a nosotros en este día especial, para aprender y practicar directamente bajo la guía de un maestro tan estimado en nuestra tradición Zen. Este es un momento para nutrir nuestra práctica, profundizar nuestra comprensión y fortalecer nuestra comunidad.
Programa del evento
Bienvenida. Presentación. Sutra del Corazón. 10 minutos de Zazen. Teisho de entre 40 minutos y 1 hora. Despedida.
El inicio de un nuevo año siempre trae consigo promesas de cambio y renovación. Pero ¿cuántas veces hemos iniciado un año con grandes esperanzas solo para encontrarnos en el mismo lugar meses después? Este 2024, te ofrezco algo diferente: una oportunidad real de transformación. ¡Inscríbete al taller de hábitos! Te invito a una experiencia diseñada para transformar tu vida, con Shojiki, nuestro taller de hábitos y meditación.
Ahora en su versión 5.0, no es solo un curso, sino una aventura de aprendizaje transformadora que te equipará con las herramientas necesarias para construir una vida más consciente, disciplinada, saludable y plena.
El poder de los hábitos y la meditación
Los hábitos son los ladrillos con los que construimos la realidad de nuestra vida diaria. Son pequeñas acciones que, repetidas constantemente, forman la base de quiénes somos y cómo vivimos.
La meditación, por otro lado, es el arte de conectarse con el presente, una práctica que nos enseña a ser conscientes y a encontrar paz en medio del caos. En Shojiki 5.0, combinamos estos dos poderosos elementos para crear un enfoque integral de desarrollo personal.
¿Qué te ofrece nuestro taller de hábitos?
Este taller es mucho más que una serie de lecciones; es un camino 100% práctico para destapar tu potencial y mejorar en todos los aspectos de tu vida. Inscríbete al taller de hábitos y lo largo de las sesiones aprenderás a:
Identificar y transformar hábitos que no te sirven.
Establecer y mantener hábitos que impulsan tu bienestar y productividad.
Practicar técnicas de meditación para mejorar tu enfoque, reducir el estrés y aumentar la claridad mental.
Desarrollar una rutina diaria que equilibre cuerpo, mente y espíritu.
Y muy importante: entenderás por qué postergas las cosas y sab´ras cómo romper con ese hábito.
Cómo inscribirte
Este taller no es solo una inversión en tu presente, sino también en tu futuro. Con las habilidades y conocimientos que adquirirás, estarás equipado para enfrentar los desafíos de la vida con mayor resiliencia y sabiduría. Cientos de personas lo han logrado.
Únete a nosotros en Shojiki y da el primer paso hacia un cambio significativo y duradero en tu vida. ¡Esperamos verte y ser parte de tu viaje de transformación! Clic aquí.
Hagamos que 2024 sea el año de tu transformación personal. ¡Inscríbete al taller de hábitos! Las plazas para el taller son limitadas, ya que creo en brindar una experiencia personalizada y enfocada. Para registrarte haz clic aquí.
El Zazenkai de esta semana será distinto, pero muy especial. Practicaremos Metta Bhavana, una forma de meditación guiada que ayuda a abrir el corazón y despertar nuestro amor y compasión hacia todos los seres. Sí, eso te incluye a ti.
Metta Bhavana significa «Cultivo del Amor Benevolente», en sánscrito. Es un tipo de meditación que nos ayuda a desarrollar un amor compasivo por nosotros mismos y por los demás, sin importar nuestras circunstancias o experiencias pasadas.
Esta técnica de atención plena proveniente de las enseñanzas del Buda. Se centra en el cultivo del amor y la compasión hacia todos los seres, comenzando por nosotros mismos. Durante la meditación, nos enfocamos en generar sentimientos de amabilidad, benevolencia, alegría y ecuanimidad desde del centro de nuestro ser. Luego los proyectamos hacia nuestros seres queridos, personas neutrales e incluso aquellos que consideramos difíciles.
La importancia de Metta Bhavana para la autocompasión y la superación personal
En nuestro viaje hacia la autocompasión y la superación personal, Metta Bhavana desempeña un papel fundamental. Muchas veces, las personas con baja autoestima o falta de amor propio encuentran difícil perdonarse a sí mismas y tratan de buscar la validación y el amor en el exterior. Pero, como enseñó el Buda, «La compasión hacia uno mismo es el fundamento de toda bondad».
Al practicar Metta Bhavana, aprendemos a ser amables y compasivos con nosotros mismos, a aceptarnos tal como somos, con todas nuestras fortalezas y debilidades.
Metta nos brinda la oportunidad de liberarnos de la autocrítica, de detener las comparaciones con otros y cultivar un amor incondicional hacia nosotros mismos, lo cual es esencial para la sanación y la transformación personal.
Shakyamuni nos enseña que «No hay fuego como la pasión, no hay árbol como la ira, no hay red como la ilusión, no hay río como el deseo, no hay nada tan temible como la muerte. Apegados a la autocompasión, te liberarás de todo sufrimiento».
No te pierdas este evento. Puede ser tu primer paso hacia la sanación y a mejorar tu relación contigo.
Dana
Como monjes budistas dependemos de la generosidad de nuestra comunidad para nuestro sustento. No tenemos salario y vivimos con sencillez, por lo que cada donación es muy apreciada.
Con tu ayuda, me es posible continuar difundiendo las enseñanzas del Buda y de los Patriarcas del Zen, y compartiendo su mensaje de compasión con el mundo.
Tu donación me ayudarás a seguir ofreciendo clases de Budismo Soto Zen, Zazen y otras actividades que benefician a la comunidad. ¡Gracias por tu amabilidad y generosidad!
Zazenkai significa Meditamos Juntos, y son las reuniones semanales de una sangha Soto Zen. En Grupo Zen Ryokan nos reunimos todos los domingos, para una pequeña ceremonia, practicar Zazen juntos y aprender Budismo Soto Zen.
Si estás fuera de Guadalajara, Jalisco, puedes participar con nosotros vía Zoom en vivo, o ver la transmisión grabada en YouTube.
El tema del día será: Compasión de ti para ti. Metta Bhavana
Los espero:
Día: Domingo 13 de mayo de 2023.
Hora:
Ciudad de México / Guadalajara 10:00h
Caracas / La Paz 11:00h
Madrid 18:00h
Por respeto al Maestro y los asistentes, LLEGAR TEMPRANO. Comenzamos a la hora en punto y se cerrará la reunión de Zoom.
Esta es la época del año en la que los templos Soto Zen festejamos el cumpleaños del Buda. Hoy nos toca recordar qué es la tradición japonesa llamada Hanamatsuri.
Esta celebración se lleva a cabo el 8 de abril y conmemora el nacimiento del Buda. La palabra Hanamatsuri significa «Festival de las Flores», y es una de las celebraciones más importantes en los templos budistas en Japón.
El nacimiento del Buda es una historia muy interesante. Se dice que la madre del Buda, la reina Maya, tuvo un sueño en el que un elefante blanco la tocaba con su trompa y luego entraba en su vientre. Cuando despertó, se dio cuenta de que estaba embarazada. Nueve meses después, nació el Buda en el jardín de Lumbini, rodeado de flores. Esta es la razón por la cual el Hanamatsuri se llama el «Festival de las Flores».
Por supuesto, es solo una leyenda. Sabemos que Shakyamuni era un humano común y corriente. Pero eso no significa que no sintamos alegría y gratitud por su cumpleaños. Nos regocijamos porque nuestro Maestro nació-nace-seguriá naciendo este día.
Durante esta festividad, se celebra la vida del Buda y se honra su enseñanza. Se decoran los templos con flores y se realiza una procesión con una estatua del Buda recién nacido. La procesión se llama «Shakyamuni Rokuyo» y representa el camino que el Buda tomó después de su nacimiento.
Una de las cosas más interesantes de la celebración es que se realizan bailes de flores. Las personas que asisten al templo llevan flores y las ofrecen al Buda. Luego, se realizan bailes en los que las personas sostienen ramilletes de flores y se mueven al ritmo de la música. Es una experiencia única y hermosa que todos deberían experimentar al menos una vez en su vida.
Además de los bailes de flores, durante el Hanamatsuri se sirve té dulce y platillos tradicionales. La comida es muy importante en la cultura japonesa, y la celebración del Hanamatsuri no es una excepción. Se preparan comidas deliciosas y nutritivas, hechas con ingredientes frescos y de alta calidad.
La música también es un elemento importante de la celebración. Durante el Hanamatsuri, se tocan tambores y se cantan canciones en honor al Buda. Es una experiencia que te transporta a otro mundo y te hace sentir en paz y en armonía con todo lo que te rodea.
Otro aspecto interesante de la celebración es la participación de los niños. Los niños son muy importantes en la cultura japonesa, y en el Hanamatsuri se les enseña sobre la vida del Buda y la importancia de sus enseñanzas. También participan en la procesión con la estatua del Buda recién nacido y en los bailes de flores.
En resumen, el Hanamatsuri es una tradición hermosa y emocionante en la cultura japonesa. Es una oportunidad para celebrar la vida del Buda y honrar sus enseñanzas. La decoración de los templos con flores, los bailes de flores, la comida y la música son solo algunos de los elementos que hacen que esta festividad sea única y especial.
En Grupo Zen Ryokan festejamos de la manera más sencilla: en Zazenkai, practicando Shikantaza en honor al Buda.
Si lo que escribo te es útil y te gusta, ¿por qué no invitarme un café? Gracias.
Sobre mi
¡Hola! Soy Kyonin, monje y maestro budista de la tradición Soto Zen. Formo parte de Grupo Zen Ryokan. Comparto la sabiduría eterna del Buda para ayudar a encontrar la paz interior y la liberación del sufrimiento. Juntos vamos en camino hacia la compasión.
En días de lluvia
la melancolía invade
al monje Ryokan
-Haiku de Ryokan Taigu Roshi
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