Zazen juntos para comenzar el día, de lunes a viernes

Zazen juntos para comenzar el día, de lunes a viernes

La práctica espiritual es importante. Nos da paz, fuerza y paciencia para seguir un paso a la vez. Aunque pareciera que estamos separados, es posible trascender la ilusión de distancia y tiempo para simplemente estar unidos en silencio e inmovilidad.

Grupo Zen Ryokan te invita a practicar Zazen juntos todos los días en nuestro servicio matutino, vía Zoom. Es breve y mínimo para que no te robe demasiado tiempo del día.

Para participar solo necesitas leer y seguir las reglas de las reuniones por Zoom, tener listo tu cojín o silla para meditar e ir a la sala virtual.

Los datos de la sala de Zoom están aquí.

Si quieres usar un poco de incienso o una vela, también es buena idea.

Nuestras actividades son:

  • Bienvenida
  • Sutra del Corazón
  • Zazen 30 minutos
  • Versos de cierre

La hoja de versos la puedes descargar haciendo clic aquí.

Para saber cómo practicar zazen, haz clic aquí.

Cuándo: Lunes a viernes
Hora:
CDMX/GDL 6:10h

Para ver la hora exacta en la Ciudad de México en este momento, clic aquí.

¿No puedes conectarte a esta hora? ¡No hay problema! Todas las sesiones quedarán grabadas en YouTube para que practiques Zazen con nosotros cuando te sea posible.

Puedes participar desde la página de Chocobuda en YouTube. Clic aquí.

¡Nos vemos en el zafu! ¡Amituofo!

Todos nuestros servicios serán como este:

Invitación: Zazenkai para el Fin Del Mundo. 18 de marzo de 2020

Invitación: Zazenkai para el Fin Del Mundo. 18 de marzo de 2020

El COVID2019 es una fuerza de la naturaleza que nos aterra. Ha provocado cambios tan rápidos y fuertes que no tenemos idea cómo tomar las cosas y mucho menos qué hacer.

Es claro que hay confusión, desconfianza y mucho miedo; pero la práctica Zen lo ve desde otro punto de vista. No es la primera vez que el Zen se enfrenta a amenazas de este tamaño, y tanto la humanidad como el Buddhadharma, seguimos adelante. Es posible encontrar paz y claridad aún en medio de la tormenta.

Grupo Zen Ryokan te invita a este Zazenkai especial de media semana donde hablaremos al respecto. Será un evento en línea para que participes desde donde estés, trascendiendo fronteras y tiempo.

Los espero:

Día: Miércoles 18 de marzo de 2020
Hora:
Ciudad de México / Guadalajara: 18:00h
Bogotá 17:00h
Madrid 1:00h del jueves 19 de marzo de 2020

Duración: 90 minutos.

 

Programa

  • Bienvenida
  • Sutra del Corazón
  • Zazen
  • Charla el Zen del Fin del Mundo
  • Metta Bhavana
  • Versos de cierre

 

Indicaciones especiales:

  • Descargar la hoja de Zazenkai de: https://drive.google.com/file/d/1JqQP0QJGjQols4xAR6ZT2G1JrhgLV5lR/view?usp=sharing
  • Durante el evento usaremos la palabra Voldemort, en lugar de coronavirus o COVID2019 para evitar que YouTube nos censure.
  • Llevar ropa cómoda.
  • Preparar cojín, silla o zafu.
  • Tener agua disponible.
  • Elegir un lugar donde se pueda ver la pantalla con claridad y tener espacio para moverse y sentarse en un cojín o silla.
  • Seguir las instrucciones que daré en el video.
  • Un poco de incienso siempre es buena idea.

 

Para participar en vivo, solo conéctate a la hora indicada y reproduce el video. Si no puedes estar en vivo, el evento quedará grabado.

Conferencia en video: Más allá del Mindfulness

Conferencia en video: Más allá del Mindfulness

El mindfulness es un método de meditación que está de moda por su facilidad de práctica para relajar y controlar el estrés.

Pero una vez aprendiendo a meditar, ¿qué sigue?

En esta conferencia hablaremos de los temas:

  • Si practico mindfulness, ¿por qué me siento así?
  • Los problemas que nos encontraremos
  • Qué hacer con lo aprendido en mindfulness
  • La importancia de la práctica espiritual
  • ¿Debo seguir a un maestro?

La presentación se puede descargar en PDF de aquí: https://1drv.ms/b/s!Akxki0vbnRKikoQ1IYG3BE7R002PaQ?e=pC6xBD

 

Ceremonia de Nehan-e o Parinirvana, 23 de febrero 2020

Ceremonia de Nehan-e o Parinirvana, 23 de febrero 2020

 

Parinirvana o Nehan-e, en japonés, es la festividad del Budismo Mahayana que celebra la muerte del Buda. También se le conoce como Día del Nirvana.

Shakyamuni Buda enseñó el Dharma por 40 años luego de haber alcanzado la Iluminación. Murió en estado de meditación a los 80 años. La causa de su muerte fue disentería por haber comido carne en mal estado.

En la escuela Soto Zen es en la semana del 15 de febrero. En los altares se colocan imágenes del Buda recostado. En Grupo Zen Ryokan observaremos esta ceremonia el domingo 23 de febrero de 2020.

¿Cómo se celebra?
Los budistas celebramos la muerte del Buda porque creemos que cuando llegó a la Iluminación se liberó de esta existencia física y del sufrimiento que la caracteriza.

Es una ocasión para recordarnos sobre la impermanencia de las cosas, la sabiduría del Buda y de todos nuestros ancestros. También es un día para festejar y honrar la vida (más no la muerte) de nuestros antepasados.

En la escuela Soto Zen celebramos Nehan-e con un servicio especial Zazenkai, recitando el verso Shariraimon (Homenaje a las Reliquias del Buda). También recitamos el Sutra del Corazón para ayudar a nuestros ancestros a llegar a donde tengan que llegar.

Es tradición compartir una comida y hacer dana al templo a nuestro maestro, que son parte de nuestro linaje budista.

Día: Domingo 23 de febrero de 2020
Hora:
Ciudad de México / Guadalajara / Bogotá 10:00h
Caracas 11:00h
Madrid 17:00h

Duración: 90 minutos.

Lugares:
Árbol del Yoga, en Guadalajara. https://budismosotozen.org/budismo-soto-zen-en-guadalajara-jal/

YouTube: https://youtu.be/8_pCkrqAHwE

Si no te puedes conectar a esa hora, puedes participar en cualquier momento haciendo clic en la liga del video.

Indicaciones especiales:

  • Descargar la hoja de Zazenkai de Nehan-e.
  • Tener cerca una imagen del Buda recostado.
  • Llevar ropa cómoda.
  • Preparar cojín, silla o zafu.
  • Tener agua disponible.
  • Elegir un lugar donde se pueda ver la pantalla con claridad y tener espacio para moverse y sentarse en un cojín o silla.
  • Seguir las instrucciones que daré en el video.
  • Un poco de incienso siempre es buena idea.

Para participar con nosotros descarga la hoja de la ceremonia de Nehan-e de:

https://1drv.ms/w/s!Akxki0vbnRKikoMumRRGSNFN-9VFEQ?e=LldErq

La ceremonia será transmitida y quedará grabada aquí:

 

 

Para escuchar cómo recitar los versos y su pronunciación, ver este video:

 

Guadalajara: Fundamentos de Budismo Zen. Curso en 4 sesiones

Guadalajara: Fundamentos de Budismo Zen. Curso en 4 sesiones

Con más de 2,500 años de tradición y millones de seguidores en todo el planeta, el budismo se ha mantenido vigente porque es el manual de usuario para la humanidad.

El Budismo Zen es particularmente útil para la vida contemporánea. Nos enseña lo esencial para no sumirnos en el estrés, dejar las conductas compulsivas, soltar las cosas que nos lastiman y las obsesiones. Aceptamos el estado de las cosas, como son y sin complicaciones.

El estudio del Zen, su historia, arte y filosofía, abre la puerta a una vida espiritual profunda basada en la práctica del Buda-dharma, el Silencio, la Gratitud, la Compasión y la Generosidad.

Grupo Zen Ryokan te invita a aprender las bases de Budismo Zen en 4 sesiones con práctica de Zazen (meditación budista zen).

Inicia: 10 de marzo 2020, 19:00h a 21:00h
Imparte: Hondou Kyonin, monje Soto Zen Árbol del Yoga.
Sede: Árbol del Yoga. Lope de Vega 121, Arcos Vallarta
Informes y costo: Tel. 33 615 6012 | Insta: https://www.instagram.com/p/B8rNJWjHFW8
Versión en línea: Si no vives en Guadalajara y te interesa participar por video conferencia, inscríbete en elchocobuda ARROBA gmail.com

Atención: La sala es pequeña. Inscríbete cuanto antes.

Temario:
Sesión 1. El Buda y la práctica de Zazen (martes 10 marzo)
Sesión 2. Qué es Budismo Zen (martes 17 marzo)
Sesión 3. Psicología Budista Básica (martes 24 marzo)
Sesión 4. Budismo Zen para la vida cotidiana (martes 31 marzo)

Te esperamos 🙂

 

Fui a entrenar a Japón y he regresado con las manos vacías

Fui a entrenar a Japón y he regresado con las manos vacías

Siempre he dicho que el Budismo Zen es como los Sith en Star Wars: necesitamos caminar de la mano de un maestro para aprender y crecer. Claro que a diferencia de las películas, en el Zen no queremos retar o matar al maestro. Nosotros entrenamos juntos, nos impulsamos a seguir y formamos lazos de familia que trascienden el tiempo. Y es nuestro deber buscar y seguir a Maestro a donde esté.

Aunque no es la primera vez que cruzo el planeta para estar con mi Maestro, esta ocasión fue diferente pues ahora yo también soy maestro Zen. Era necesario vernos para que me instruyera en ciertas prácticas y conceptos que solo se podían aprender bajo el mismo techo. Pero lo más importante para mi era simplemente estar sentado en silencio con él.

Estuve entrenando en 3 templos, viví 2 tifones y uno de ellos el peor en los últimos 10 años en el archipiélago japonés. Visité muchos templos y sitios budistas de importancia histórica. Practiqué Zazen por 15 horas al día en ciertos momentos. Caminé por donde caminaron Dogen, Keizan, Nishijima, Sawaki y Uchiyama. Practiqué caligrafía. Recibí correcciones a mi práctica, a mi manera de ver el mundo. Mi ego floreció y se tuvo que reducir a golpes en el zendo.  Dormí muy poco, comí poco y caminé mucho.

Estas palabras de Dogen Zenji, plasmadas en el Eihei Koroku resuenan en mi:

«Habiendo estudidado con mi maestro Nyoji y y habiendo comprendido por completo que los ojos son horizontales y la nariz vertical, regreso con las manos vacías…»

La referencia a ojos y nariz se refiere a la práctica de Zazen.

Entonces, a pesar de que tuve muchas experiencias, en realidad he regresado con las manos vacías.

Solo tengo un poco de silencio para compartir.