Anti-selfie
No dejes huellas. Que no quede rastro alguno de tus acciones o de tus no-acciones, para que no interfieras con las acciones de la Vida. Debemos dejar que la Vida misma se desenvuelva por sí sola. Abandona toda búsqueda, todo control y todo juego. Sólo siéntate en...
Nadar en el océano de malas noticias
Violencia por todos lados. Odio y divisiones. Pobreza extrema. Políticos corrptos y dictadores. Guerras santas. Accidentes aéreos. Trenes que chocan. Asaltos. Muertos. Ballenas en peligro de extinción. Niños en zonas de guerra. Hambruna. ¡El mundo es el peor lugar del...
Charla: Autoestima y otros demonios. Notas y ligas.
Esta es una charla que di hace un par de años, pero sigue tan relevante y vigente que decidí compartirla de nuevo para quienes se la hayan perido. Hablamos sobre autoestima y la contrastamos con auto compasión y hablamos de acciones que reparan nuestra relación con...
Invitación: Zazenkai en CDMX. Abril 20 de 2019
¡Atención a la Chilanga Sangha! La práctica de Zazenkai (meditamos juntos) es la actividad social tradicional del Budismo Soto Zen. La sangha se reúne para practicar y compartir en un ambiente seguro lleno de amistad y compasión. Es una jornada que se centra en la...
![Las diez cosas con las que destruyes tu autoestima [Parte 2/2]](https://i0.wp.com/chocobuda.com/wp-content/uploads/2017/03/lighthouse-2.jpg?resize=600%2C375)
Las diez cosas con las que destruyes tu autoestima [Parte 2/2]
En el post anterior vimos los primeros cinto factores que destruyen la autoestima. Hoy continuamos con la lista y tocaremos puntos que pondrán incómodos a más de uno. Y eso es bueno 😀 6. Lo que comes El cuerpo necesita alimento para continuar vivo y...
![Las diez cosas con las que destruyes tu autoestima [Parte 1/2]](https://i0.wp.com/chocobuda.com/wp-content/uploads/2017/03/faro.jpg?resize=600%2C375)
Las diez cosas con las que destruyes tu autoestima [Parte 1/2]
Aunque he sido budista desde la adolescencia, los valores de esta filosofía comenzaron a quedar cementados en mi hasta mis 30's. Esto significa que por muchos años pensé que el universo tenía un complot personal contra mi y yo era mi peor crítico y enemigo....
Sobre mi
¡Hola! Soy Kyonin, monje y maestro budista de la tradición Soto Zen. Formo parte de Grupo Zen Ryokan. Comparto la sabiduría eterna del Buda para ayudar a encontrar la paz interior y la liberación del sufrimiento. Juntos vamos en camino hacia la compasión. 