La mente se calma cuando formas hábitos nuevos
NOTA: Este post apareció en 2013. Vale la pena repetirlo porque el desarrollo de hábitos se ha convertido en una necesidad tajante en estos tiempos de caos. Esta es la versión corregida y aumentada. Hace varias semanas indiqué que durante los últimos 3 meses del año...
5 hábitos de los monjes budistas que mejorarán tu vida
El budismo siempre ha estado muy mal comprendido en al cultura occidental. Se le asocia con un misticismo que en realidad no tiene, y esto es en buena parte debido a que los libros de budismo ocupan siempre un espacio en las librerías esotéricas. En ellas podemos...
Video de la charla Hablemos de Hábitos
Quizá uno de los monstruos más difíciles de vencer es nuestra propia apatía. Es la que nos ata y nos mantiene inmóviles mientras la vida alrededor se desarrolla. En esta charla hablo de algunas razones por las que fallamos al intentar hacernos de nuevos hábitos, y...
Periscope: Hablemos de hábitos. 6 de enero de 2016
¿Qué son los hábitos? ¿Porqué los malos hábitos causan tanto daño y cómo los podemos erradicar? ¿Cómo crear nuevos? Todos tenemos muchas preguntas sobre los hábitos y hacemos lo que podemos para poder generarlos o cambiar los que no nos gustan. A pesar de que existen...
Esta es la razón por la que fallas en tus hábitos
Todos los años me encuentro rodeado de personas que explotan en energía por comenzar sus propósitos de año nuevo. La mayoría reconocen la necesidad de instalar uno o muchos hábitos que cambiarán SU vida. La primera semana laboral de enero arrancan con todo el aplomo...
Deseo que 2016 sea un año terrible para ti
Año nuevo es la época de desear que los caprichos se cumplan, de que la salud esté mejor que nunca y que el trabajo/dinero no falte. Es lindo, claro. Lo hacemos todo el tiempo porque es muy agradable saber que al menos en el mundo de la imaginación, tendremos la vida...
Sobre mi
¡Hola! Soy Kyonin, monje y maestro budista de la tradición Soto Zen. Formo parte de Grupo Zen Ryokan. Comparto la sabiduría eterna del Buda para ayudar a encontrar la paz interior y la liberación del sufrimiento. Juntos vamos en camino hacia la compasión. 