Practicar compasión para erradicar el bullying [niños que meditan]
El bullying siempre ha estado entre nosotros, aunque antes tenía otros nombres. Es parte de la humanidad porque nuestra naturaleza de mamíferos siempre tenderá a demostrar superioridad ante un posible adversario o competencia. Ésta conducta la podemos observar en...
Recordatorio para Grupo Guadalajara: Iniciamos el domingo 19 de julio de 2015
Amigos en Guadalajara, Sólo para recordarles que la primera sesión de zazen del Grupo Ryokan será el domingo 19 de julio de 2015, a las 10:00 AM. Por favor confirma tu asistencia para poder reservar lugar y recibir indicaciones, escribiendo un correo a elchocobuda...
Jizo: taller de meditación para niños y padres atolondrados
En estos tiempos conectados y en los que todos tenemos un teléfono móvil en la mano, nuestros niños están creciendo demasiado rápido. Están expuestos a problemas que antes no habían, duermen menos, son más apáticos; pero a la vez están muy presionados por demostrar...
Fin de semana con una gran maestra
Este pasado fin de semana (10 al 12 de agosto de 2013) tuve el privilegio de ser invitado por mis maravillosos amigos del Centro Khamlungpa, a aprender de Venerable Damcho, monja budista de la tradición Tibetana. ¿Quién es Venerable Damcho? Del sitio de Khamlungpa:...
¡Calma la mente ahora! 5 acciones concretas
El despertador suena y te cae como bloque de acero en la cabeza. No tienes ni 1 minuto arriba cuando en tu mente estás repasando lo último que viviste anoche y luego la atención cambia a las mil cosas que necesitas cumplir hoy. Si acaso también hay sentimientos...
Cuerpomente (Namarupa)
Hace unos días en Twitter alguien me hizo este comentario/pregunta: No entiendo porque la espalda tiene que estar recta si se supone que todo está en la mente. La respuesta simple es: La espalda se tiene que mantener recta para evitar contracciones de las vertebras...
Sobre mi
¡Hola! Soy Kyonin, monje y maestro budista de la tradición Soto Zen. Formo parte de Grupo Zen Ryokan. Comparto la sabiduría eterna del Buda para ayudar a encontrar la paz interior y la liberación del sufrimiento. Juntos vamos en camino hacia la compasión. 