Cultiva ecuanimidad para una vida tranquila

ecuanimidad f. Imparcialidad de juicio: la justicia debe distinguirse por su ecuanimidad. Actitud equilibrada y constante: ecuanimidad de ánimo. --- Una actitud de vida de la que muy pocas veces se habla en estos tiempos, es de la ecuanimidad; que es la capacidad ver...

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Para avanzar, simplifica [Minimalismo]

Por todos lados a los que volteas, los mensajes son muy claros. Debes tener más apps. Necesitas un auto más grande y más poderoso. Quieres más ropa de diseñador. Cumple tus sueños con una mayor deuda. No dejes que te ganen, corre más hasta reventar. Escucha música más...

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No, yo no podría [Excusas lamentables]

No, yo no podría [Excusas lamentables]

No suelo escribir sobre cosas demasiado personales, pero el gato está fuera de la bolsa: ya no es un secreto que vencí a la obesidad desde hace algún tiempo. Bajé de peso y mejoré mi salud gracias a que por fin me interesé en lo que entra a mi cuerpo para su salud y...

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Cuida tu cuerpo hoy. Sin excusas.

Cuida tu cuerpo hoy. Sin excusas.

Como budista, y por puro sentido común, trato de no hablar del pasado. Sé que está ahí, es parte de mi y es lo que me forjó para ser lo que soy en este momento. No le huyo y lo acepto con amor. Pero son las lecciones las que no se olvidan, el aprendizaje es perenne....

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Sobre mi

¡Hola! Soy Kyonin, monje y maestro budista de la tradición Soto Zen. Formo parte de Grupo Zen Ryokan. Comparto la sabiduría eterna del Buda para ayudar a encontrar la paz interior y la liberación del sufrimiento. Juntos vamos en camino hacia la compasión.
En días de lluvia
la melancolía invade
al monje Ryokan

-Haiku de Ryokan Taigu Roshi