La generosidad ayuda contra la depresión
ADVERTENCIA: Si padeces depresión persistente, sólo tu médico puede ayudarte a salir de ello. Las ideas expuestas en este blog son únicamente una ayuda que funciona junto con un tratamiento profesional. En innumerables textos budistas se menciona el gran valor que la...
![Hay una manzana en la calle [Koan]](https://i0.wp.com/chocobuda.com/wp-content/uploads/2014/04/manzana-en-la-calle.jpg?resize=500%2C500&ssl=1)
Hay una manzana en la calle [Koan]
En el budismo zen entrenamos la mente y la comprensión a través del estudio de los koan. Los koan son frases, diálogos o preguntas que sólo pueden ser descifradas usando la contemplación mientras se están en zazen. Son reflejos y paradojas de la vida que nos aportan...
![10 malos hábitos que destruyen tu felicidad [parte 2 de 2]](https://i0.wp.com/chocobuda.com/wp-content/uploads/2014/04/10-malos-habitos-2-de-2.jpg?resize=500%2C500&ssl=1)
10 malos hábitos que destruyen tu felicidad [parte 2 de 2]
La primera parte de este artículo la puedes encontrar dando clic aquí. En la entrega anterior vimos cinco malos hábitos que pueden destruir tu felicidad. Mentir, manipular, procrastinar, ser negativos o tardarnos en todo; son conductas que sangran tu felicidad. Para...
![10 malos hábitos que destruyen tu felicidad [parte 1 de 2]](https://i0.wp.com/chocobuda.com/wp-content/uploads/2014/04/10-malos-habitos-1-de-2.jpg?resize=500%2C500&ssl=1)
10 malos hábitos que destruyen tu felicidad [parte 1 de 2]
Se habla mucho por todos lados sobre la importancia que tiene adquirir nuevos hábitos. Existen blogs, libros, podcasts y oradores magníficos que nos impulsan a tomar la aventura de mejorar nuestra vida con conductas sanas como salir a correr, comer mejor, estudiar más...
El motivo de mi práctica
Hace un par de días, luego de lanzar el primer reto del Chocobuda, alguien me preguntó por Twitter qué me había dado la idea. Respondí que la inspiración fue darme cuenta que todos nos quejamos y eso nos lleva a la infelicidad. La respuesta que recibí fue: No, hombre,...
Reto 1: deja de quejarte por un día
He estado pensando que el Chocobuda es un blog fácil. Intento plasmar lo poquito que sé del dharma, algunos pensamientos personales y mis aventuras en el entrenamiento zen. De vez en cuando armo algún taller, más por amor al dharma que por cualquier otra cosa. Pero...
Sobre mi
¡Hola! Soy Kyonin, monje y maestro budista de la tradición Soto Zen. Formo parte de Grupo Zen Ryokan. Comparto la sabiduría eterna del Buda para ayudar a encontrar la paz interior y la liberación del sufrimiento. Juntos vamos en camino hacia la compasión. 