Cuida tu cuerpo hoy. Sin excusas.
Como budista, y por puro sentido común, trato de no hablar del pasado. Sé que está ahí, es parte de mi y es lo que me forjó para ser lo que soy en este momento. No le huyo y lo acepto con amor. Pero son las lecciones las que no se olvidan, el aprendizaje es perenne....
Descubre el Universo Interconectado y mejora tu vida
El Zen Master Thich Nhat Hanh (se pronuncia Tik Ñat Jan) dijo alguna vez que todo el universo está contenido en un grano de frijol. ¿Cómo es esto posible? ¡Un simple frijol es sólo eso: un simple frijol! Sirve para comer y punto. Aunque es limitado, ese pensamiento...
Haiku 8
empapa el vacío zazen con su suave arrullo la lluvia al amanecer
Haiku 7
sabor que impregna al sol simple y presente café en la Tierra
Lo que te define como tú
En este mundo obsesionado por tener y por alcanzar metas, vivimos inmersos en las trampas de la personalidad. Asumimos que somos lo que comemos, lo que vestimos, lo que poseemos y nuestros deseos definen la personalidad. "Es que es una persona ambiciosa", dicen, como...
El verdadero yo
Somos muchas cosas al mismo tiempo. Trabajadores, empleados, maestros, ingenieros, burócratas, escritores, diseñadores, constructores, cocineros, médicos, comerciantes, militares, políticos, clérigos, corredores, economistas o pilotos. Cumplimos tantos roles como hay...

