Para ti, que estás exhausto de pelear con tu pareja
La cuestión no es saber quién está en lo correcto. Sólo estás viendo las cosas desde otro punto de vista. Deja de intentar ser algo especial y sé tú. ¡Detente en seco y siéntate en zazen! Todo lo malo comienza cuando dices "Yo". Lo que sigue de ahí, es pura ilusión....
La diferencia entre placer y felicidad
Es triste ver que con mucha frecuencia la gente dice bromas como: "El dinero no es la felicidad, pero es mejor llorar en un Ferrari". Esto genera risas y comentarios graciosos en las redes sociales, pero el hecho de que exista una broma al respecto dice mucho de cómo...
5 pasos simples para obtener paz mental
No pienses que meditar es sólo para quien practica budismo o yoga. La meditación es una herramienta mental que es parte de tu cuerpo y no tiene costo alguno. No debes ser un monje budista o un místico consumado para meditar. Cualquiera puede hacerlo en la oficina, el...
Para ti, que quisieras dejar a tus rivales en el polvo
Con frecuencia nos preguntamos quién es el mejor. ¿Pero qué no estamos todos hechos de la misma bola de arcilla? Todos deberíamos permanecer anclados con firmeza en donde no existe "mejor" o "peor". Tu vida completa ha sido una locura porque te la pasas pensando que...
Acaba con la tristeza en un sólo paso
Uno de los sentimientos más humanos es la tristeza. La experimentamos cuando nos creemos en desventaja, tenemos una pérdida, nos sentimos impotentes y con dolor emocional. No hay nada de malo sentirnos tristes de vez en cuando al ver que las cosas son diferentes a...
Porqué odias a los optimistas
¿Te has preguntado porqué odias a los optimistas? Sí, esas personas molestas que siempre saludan, todo mundo sabe quién son, organizan el pastel de cumpleaños y siempre están pensando en la siguiente fiesta o reunión. Son aquellos que saludan a todos, siempre están...
Sobre mi
¡Hola! Soy Kyonin, monje y maestro budista de la tradición Soto Zen. Formo parte de Grupo Zen Ryokan. Comparto la sabiduría eterna del Buda para ayudar a encontrar la paz interior y la liberación del sufrimiento. Juntos vamos en camino hacia la compasión. 