![¿Cómo está el clima por dentro? [Beneficios de la meditación]](https://i0.wp.com/chocobuda.com/wp-content/uploads/2010/11/ventana.jpg?resize=400%2C300)
¿Cómo está el clima por dentro? [Beneficios de la meditación]
Al tener conciencia de nuestra propia mente, nos podemos dar cuenta que tenemos una mente llena de deseos, de ira, miedo, confusión. También podemos percatarnos de que tenemos claridad, concentración y muchas cualidades más. Por medio de la meditación, podemos...
El que no se desapega, no despega. Artículo por Raúl Mora
Para el post de este día tenemos a un invitado especial. Su nombre es Raúl Mora y nos presenta un texto con una leyenda que habla sobre el desapego, uno de los valores budistas más importantes. ----- La vida es imperfecta. Este es un hecho al que todos nosotros nos...
![Termina con los malos hábitos [Beneficios de la meditación]](https://i0.wp.com/chocobuda.com/wp-content/uploads/2010/11/11112466-296x300.jpg?resize=296%2C300)
Termina con los malos hábitos [Beneficios de la meditación]
Todos tenemos algún hábito del cuál nos queremos desprender y a veces parecería que no tenemos control sobre él. Algunas personas abusan de la comida, otras del alcohol y otras encuentran muy atractivo establecer relaciones codependientes. Me he encontrado con...
![Qué es la meditación [Beneficios de la meditación]](https://i0.wp.com/chocobuda.com/wp-content/uploads/2010/11/meditation2.jpg?resize=448%2C274)
Qué es la meditación [Beneficios de la meditación]
Contra todo lo que el inconsciente popular nos indique, la meditación no es mágica, no llama a los ángeles ni hadas, no nos pone en contacto con ningún dios, no es de pachecos o hippies, ni hace que fluya ningún tipo de energía esotérica. Por desgracia existen muchas...
![J de Juicios [El Abecedario del Choco Buda]](https://i0.wp.com/chocobuda.com/wp-content/uploads/2010/11/juicio.jpg?resize=152%2C151)
J de Juicios [El Abecedario del Choco Buda]
Sacar conclusiones adelantadas, criticar a alguien y generar historias en nuestra mente sobre cosas, personas y situaciones, se llama juicio. El juicio es la evaluación de la evidencia que encontramos (por ejemplo la vestimenta de alguien), y tomamos una decisión con...
Meditación: Deja ir a los que se adelantaron
El final de octubre y el principio de noviembre son la época en la que el velo que existe entre la vida y la muerte se vuelve delgado y los recuerdos de los que ya se fueron regresan. Y en la mayoría de los casos, su partida sigue doliendo porque simplemente nos...
Sobre mi
¡Hola! Soy Kyonin, monje y maestro budista de la tradición Soto Zen. Formo parte de Grupo Zen Ryokan. Comparto la sabiduría eterna del Buda para ayudar a encontrar la paz interior y la liberación del sufrimiento. Juntos vamos en camino hacia la compasión. 