Invitación a Zazenkai del 12 de abril de 2020

Invitación a Zazenkai del 12 de abril de 2020

En tiempos difíciles la práctica Zen puede ser un pequeño respiro que nos ayude a flotar en el océano de malas noticias y de angustia. A partir de hoy pienso anunciar sobre nuestro servicio dominical de Zazenkai en este blog.

Zazenkai significa Meditamos Juntos, y  son las reuiniones semanales de una sangha Soto Zen. En Grupo Zen Ryokan nos reunimos para una pequeña ceremonia, practicar zazen juntos y aprender Budismo Zen.

Puedes particiapar con nosotros via YouTube en vivo, o ver la transmisión grabada:

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¡Amituofo!
Esta es la invitación para Zazenkai semanal.
El tema del día será: La importancia de la compasión en tiempos difíciles
Los espero:
Día: Domingo 12 de abril de 2020
Hora:
Ciudad de México / Guadalajara 10:00h
Bogotá 11:00h
Caracas 12:00h
Madrid 17:00h
Duración: 90 minutos.
Lugar:
Exclusivamente en línea, por Zoom. El enlace a la sala será publicado 15 minutos antes en la cuenta de Twitter de Grupo Zen Ryokan. Si aún no la sigues, pide acceso ya. Clic aquí.
Si no te puedes conectar a esa hora, puedes participar en la grabación que quedará en YouTube.
Indicaciones especiales:
Espero verlos ahí. Cualquier duda o pregunta, ya saben que siempre estoy disponible.
Dana: Recuerda que los monjes budistas no tenemos sueldo. Mantenemos todas las actividades de la sangha gracias a tus donaciones. Al estar trabajando desde casa, ya no tengo dónde recibir aportaciones directas. Sigo necesitando de tu ayuda. Si está en tus posibilidades, dona lo que te sea cómodo. Escríbeme en privado para decirte cómo. Gracias, gracias.
Zazen juntos para comenzar el día, de lunes a viernes

Zazen juntos para comenzar el día, de lunes a viernes

La práctica espiritual es importante. Nos da paz, fuerza y paciencia para seguir un paso a la vez. Aunque pareciera que estamos separados, es posible trascender la ilusión de distancia y tiempo para simplemente estar unidos en silencio e inmovilidad.

Grupo Zen Ryokan te invita a practicar Zazen juntos todos los días en nuestro servicio matutino, vía Zoom. Es breve y mínimo para que no te robe demasiado tiempo del día.

Para participar solo necesitas leer y seguir las reglas de las reuniones por Zoom, tener listo tu cojín o silla para meditar e ir a la sala virtual.

Los datos de la sala de Zoom están aquí.

Si quieres usar un poco de incienso o una vela, también es buena idea.

Nuestras actividades son:

  • Bienvenida
  • Sutra del Corazón
  • Zazen 30 minutos
  • Versos de cierre

La hoja de versos la puedes descargar haciendo clic aquí.

Para saber cómo practicar zazen, haz clic aquí.

Cuándo: Lunes a viernes
Hora:
CDMX/GDL 6:10h

Para ver la hora exacta en la Ciudad de México en este momento, clic aquí.

¿No puedes conectarte a esta hora? ¡No hay problema! Todas las sesiones quedarán grabadas en YouTube para que practiques Zazen con nosotros cuando te sea posible.

Puedes participar desde la página de Chocobuda en YouTube. Clic aquí.

¡Nos vemos en el zafu! ¡Amituofo!

Todos nuestros servicios serán como este:

Invitación: Zazenkai para el Fin Del Mundo. 18 de marzo de 2020

Invitación: Zazenkai para el Fin Del Mundo. 18 de marzo de 2020

El COVID2019 es una fuerza de la naturaleza que nos aterra. Ha provocado cambios tan rápidos y fuertes que no tenemos idea cómo tomar las cosas y mucho menos qué hacer.

Es claro que hay confusión, desconfianza y mucho miedo; pero la práctica Zen lo ve desde otro punto de vista. No es la primera vez que el Zen se enfrenta a amenazas de este tamaño, y tanto la humanidad como el Buddhadharma, seguimos adelante. Es posible encontrar paz y claridad aún en medio de la tormenta.

Grupo Zen Ryokan te invita a este Zazenkai especial de media semana donde hablaremos al respecto. Será un evento en línea para que participes desde donde estés, trascendiendo fronteras y tiempo.

Los espero:

Día: Miércoles 18 de marzo de 2020
Hora:
Ciudad de México / Guadalajara: 18:00h
Bogotá 17:00h
Madrid 1:00h del jueves 19 de marzo de 2020

Duración: 90 minutos.

 

Programa

  • Bienvenida
  • Sutra del Corazón
  • Zazen
  • Charla el Zen del Fin del Mundo
  • Metta Bhavana
  • Versos de cierre

 

Indicaciones especiales:

  • Descargar la hoja de Zazenkai de: https://drive.google.com/file/d/1JqQP0QJGjQols4xAR6ZT2G1JrhgLV5lR/view?usp=sharing
  • Durante el evento usaremos la palabra Voldemort, en lugar de coronavirus o COVID2019 para evitar que YouTube nos censure.
  • Llevar ropa cómoda.
  • Preparar cojín, silla o zafu.
  • Tener agua disponible.
  • Elegir un lugar donde se pueda ver la pantalla con claridad y tener espacio para moverse y sentarse en un cojín o silla.
  • Seguir las instrucciones que daré en el video.
  • Un poco de incienso siempre es buena idea.

 

Para participar en vivo, solo conéctate a la hora indicada y reproduce el video. Si no puedes estar en vivo, el evento quedará grabado.

Conferencia en video: Más allá del Mindfulness

Conferencia en video: Más allá del Mindfulness

El mindfulness es un método de meditación que está de moda por su facilidad de práctica para relajar y controlar el estrés.

Pero una vez aprendiendo a meditar, ¿qué sigue?

En esta conferencia hablaremos de los temas:

  • Si practico mindfulness, ¿por qué me siento así?
  • Los problemas que nos encontraremos
  • Qué hacer con lo aprendido en mindfulness
  • La importancia de la práctica espiritual
  • ¿Debo seguir a un maestro?

La presentación se puede descargar en PDF de aquí: https://1drv.ms/b/s!Akxki0vbnRKikoQ1IYG3BE7R002PaQ?e=pC6xBD

 

Silencio de invierno 2019

Silencio de invierno 2019

Con el frío de diciembre llega el momento de hacer una pausa para guardar silencio, enfocarme al estudio y a la familia. Quizá también me sumerja en alguna novela de ciencia ficción.

Este año ha estado lleno de todo tipo de emociones y experiencias, por lo que es necesario bajar el ritmo y permitir que el invierno muestre que el descanso es también parte de la práctica Zen. Si hay una palabra que debe definir a 2019 es GRACIAS.

Estás aquí, hoy, en este instante. Es lo único que siempre hemos tenido.

Como todos los diciembres desde hace 12 años, este blog permanecerá inmóvil por unos días hasta el próximo enero.

Gracias por haberme acompañado y por hacer de Grupo Zen Ryokan una sangha dinámica y en crecimiento.

Solo queda 1 post más para este año: la invitación a recibir 2020 en zazen. Pronto más detalles.

Así que a celebrar la vida en silencio, compasión y sin excesos. Nos vemos pronto.

Amituofo _/|\_