Desde hace un par de semanas regresé a transmitir servicios diarios de Zazen, a las 6:10 AM (CDMX/GDL), de lunes a viernes. Información aquí. Zazen es el pilar de la práctica en el Budismo Soto Zen, pero en nuestra tradición de Nishijima-Cohen, también es importante cultivar Metta Bhavana o Amor Compasivo.
Metta Bhavana es un tipo de meditación guiada para la atención plena y poder sembrar semillas de compasión en nuestros corazones. La dedicamos a los que sufren de sus propios demonios; para aquellos que pasan por miedo y angustia; a los que están luchando por su salud; a los héroes que trabajan en silencio por nuestro bienestar; y para todos los seres vivos del multiverso.
¡Es perfecta para tiempos de pandemia y cuarentena! Nos pone en un estado mental y espiritual que promueve la calma, la unión entre todas las personas y la ayuda a los demás seres vivos.
A la par de Metta Bhavana, también recordamos nuestro compromiso de ayudar a todos los seres vivos a salir del sufrimiento. Por ello recitamos el Sutra de Diez Versos A Kanzeon o Avalokiteshvara.
Comenzando el 8 de abril de 2020, todos los miércoles en el servicio matutino practicaremos Metta Bhavana. Información aquí.
El mundo gira y no se detiene. La Señora Impermanencia se manifiesta por todos lados y más nos vale adaptarnos al elegante y poético dinamismo de la vida. Este post contiene varios avisos de impermanencia para los lectores de este blog y, por supuesto para miembros de Grupo Zen Ryokan.
Chocobuda en Instagram
Aunque no me divierte la idea tener otra red social, me han pedido dar algunas charlas para la gente en esta plataforma. Así lo haré. Si alguien quiere seguir esta cuenta, mil gracias.
https://www.instagram.com/monjekyonin/
Sin embargo, la red social oficial de Chocobuda seguirá siendo Twitter. Aquí es donde hay avisos, noticias y todo lo pertinente a la sangha Grupo Zen Ryokan.
Miércoles de Metta Bhavana/Amor Compasivo
Desde hace un par de semanas regresé a transmitir servicios diarios de Zazen, a las 6:10 AM (CDMX/GDL), de lunes a viernes. Información aquí. Zazen es el pilar de la práctica en el Budismo Soto Zen, pero en nuestra tradición de Nishijima-Cohen, también es tradición hacer Metta Bhavana. Comenzando el 8 de abril de 2020, todos los miércoles practicaremos Metta.
Metta Bhavana es un tipo de meditación guiada para la atención plena, que muchas escuelas de budismo enseñan. Se trata de sembrar semillas de compasión en nuestros corazones para agradecer a las personas que nos rodean. La dedicamos a los que sufren de sus propios demonios; para aquellos que pasan por miedo y angustia; a los que están luchando por su salud; a los héroes que trabajan en silencio por nuestro bienestar; y para todos los seres vivos del multiverso.
¡Es perfecta para tiempos de pandemia y cuarentena!
Daré más información en un post dedicado a este tema. ¡Estén pendientes!
A partir de hoy todas las transmisiones serán por Zoom
Nuestro canal de YouTube es una herramienta muy valiosa para la sangha, y lo seguirá siendo. Pero recientemente la calidad de la transmisión de datos no es buena debido al número de personas haciendo streaming en la plataforma al mismo tiempo. Entonces nuestros vídeos se cortan y se ponen lentos, lo que no es lo óptimo para nuestra comunicación.
Hasta que YouTube regrese a la normalidad, todos los Zazenkai, charlas y sesiones de zazen serán transmitidos por Zoom; para luego subir los vídeos a YouTube.
El enlace a cada reunión será anunciado en este blog o minutos antes por Twitter, en la cuenta privada de Grupo Zen Ryokan (ver más abajo).
Zoom nos permite conectarnos por vídeo y audio, lo cual es maravilloso y te invito a que me acompañes. Por defecto los micrófonos y cámaras de los participantes estarán apagados. Si quieres participar en vídeo, pide permiso antes en el chat de cada reunión.
Se solicita ayuda: Zoom es una excelente plataforma, pero requiere pagar una cuota mensual. Si está en tus posibilidades ayudar a la sangha a pagar el servicio, no dudes en aportar un poco para que nunca nos falte el servicio. Escríbeme a elchocobuda ARROBA gmail.com para preguntar. Gracias, gracias.
Nueva cuenta de Twitter de Grupo Zen Ryokan
Zoom es una gran herramienta, pero al publicar en redes sociales los enlaces para las transmisiones, nuestra seguridad y privacidad se ven comprometidas. Para evitar trolls y personas con malas intenciones, hemos creado una cuenta privada en Twitter para Grupo Zen Ryokan.
Si quieres practicar con nosotros, lo único que tienes que hacer es seguir esta cuenta, y ahí publicaremos los enlaces a nuestras reuniones.
También esta cuenta será utilizada para avisos propios para la sangha.
Coronavirus Sensei nos trae el regalo de la transformación. Sigamos adelante juntos.
En tiempos difíciles la práctica Zen puede ser un pequeño respiro que nos ayude a flotar en el océano de malas noticias y de angustia. A partir de hoy pienso anunciar sobre nuestro servicio dominical de Zazenkai en este blog.
Zazenkai significa Meditamos Juntos, y son las reuiniones semanales de una sangha Soto Zen. En Grupo Zen Ryokan nos reunimos para una pequeña ceremonia, practicar zazen juntos y aprender Budismo Zen.
Puedes particiapar con nosotros via YouTube en vivo, o ver la transmisión grabada:
—
¡Amituofo!
Esta es la invitación para Zazenkai semanal.
El tema del día será: La importancia de la compasión en tiempos difíciles
Elegir un lugar donde se pueda ver la pantalla con claridad y tener espacio para moverse y sentarse en un cojín o silla.
Seguir las instrucciones que daré en el video.
Un poco de incienso siempre es buena idea.
Espero verlos ahí. Cualquier duda o pregunta, ya saben que siempre estoy disponible.
Dana: Recuerda que los monjes budistas no tenemos sueldo. Mantenemos todas las actividades de la sangha gracias a tus donaciones. Al estar trabajando desde casa, ya no tengo dónde recibir aportaciones directas. Sigo necesitando de tu ayuda. Si está en tus posibilidades, dona lo que te sea cómodo. Escríbeme en privado para decirte cómo. Gracias, gracias.
La práctica espiritual es importante. Nos da paz, fuerza y paciencia para seguir un paso a la vez. Aunque pareciera que estamos separados, es posible trascender la ilusión de distancia y tiempo para simplemente estar unidos en silencio e inmovilidad.
Grupo Zen Ryokan te invita a practicar Zazen juntos todos los días en nuestro servicio matutino, vía Zoom. Es breve y mínimo para que no te robe demasiado tiempo del día.
Para ver la hora exacta en la Ciudad de México en este momento, clic aquí.
¿No puedes conectarte a esta hora? ¡No hay problema! Todas las sesiones quedarán grabadas en YouTube para que practiques Zazen con nosotros cuando te sea posible.
Puedes participar desde la página de Chocobuda en YouTube. Clic aquí.
La Señora Impermanencia y Coronavirus Sensei nos demuestran que la vida cambia y que todo está en constante flujo. Pero la mente de mono que nos caracteriza tiene muchos problemas con esto, porque queremos que nada cambie o que siempre ganemos de todas todas.
Entonces, cuando la realidad se manifiesta ante nosotros con todo su esplendor, casi nunca tenemos los elementos para entender. Esto nos lleva a un estado constate de miedo y angustia, pues no sabemos lo que pasa y queremos que las cosas sean diferentes.
Pero por más resistencia que pongamos al estado actual de las cosas, la Vida es lo que es. Más allá de «bien» o «mal», la Vida sigue adelante y hace lo que necesita para seguir. Somos nosotros los que debemos ajustarnos a ella, jamás es lo contrario.
¿Cómo entenderlo? ¿Qué hacer? ¿Cómo bajar la angustia y el miedo? La práctica espiritual sirve para justo para eso. No importa tu filosofía personal, la meditación es un ejercicio natural para todos los seres humanos. Su práctica hace que conservemos la calma para aceptar las cosas y seguir adelante con la frente en alto.
Como monje budista y con 30 años de práctica, sé lo que la práctica de meditación puede hacer y tengo la seguridad de que también a ti te puede ayudar. Por eso te recomiendo que lo intentes.
Por esta razón ofrezco a todo el mundo dos talleres de meditación, uno para adultos y otro para niños. Son gratis, libres de derechos de autor. Mi única petición es que los distribuyas con todos aquellos que lo necesiten.
Taller de Meditación Iniciando el Camino
Es un taller para adolescentes y adultos con 6 semanas de material en texto y en audio. Tiene el propósito de que instales en tu vida cotidiana el hábito de la meditación. No es meditación budista sino laica. Lo puede practicar cualquier persona, sin importar sus creencias personales.
Jizo, taller de meditación para niños y padres atolondrados
Este material está diseñado para que padres/maestros y sus niños mediten juntos. En tiempos de incertidumbre y de encierro, meditar será una gran ayuda para que los chicos estén más en calma.
Consta de lecturas, podcasts y meditaciones guiadas para que a lo largo de 5 semanas, la familia pueda desarrollar el hábito de la meditación.
Estos talleres son tuyos. Practícalos y comparte. Te reto a que medites diario y veas que las cosas no son tan oscuras en realidad. Hay luz. Hay aire limpio. Hay compasión en todos lados. Pero solo con la mente en calma lo puedes ver.
Si lo que escribo te es útil y te gusta, ¿por qué no invitarme un café? Gracias.
Sobre mi
¡Hola! Soy Kyonin, monje y maestro budista de la tradición Soto Zen. Formo parte de Grupo Zen Ryokan. Comparto la sabiduría eterna del Buda para ayudar a encontrar la paz interior y la liberación del sufrimiento. Juntos vamos en camino hacia la compasión.
En días de lluvia
la melancolía invade
al monje Ryokan
-Haiku de Ryokan Taigu Roshi
¡Hola! Soy Kyonin, monje y maestro budista de la tradición Soto Zen. Formo parte de Grupo Zen Ryokan. Comparto la sabiduría eterna del Buda para ayudar a encontrar la paz interior y la liberación del sufrimiento. Juntos vamos en camino hacia la compasión. 