Personas tóxicas y cómo lidiar con ellas
Todos estamos rodeados de personas difíciles, pero siempre hay una que parece tener más saña contra nosotros. Los llamamos "personas tóxicas" y queremos hacer algo al respecto para que dejen de lastimarnos. ¿Será algo personal? ¿Será venganza? ¿O solo es que es...
Envidia: acciones para entenderla y dejarla il
La envidia es causa de infelicidad para muchos. Es este sentimiento de odio e ira que surge en nosotros cuando vemos que otra persona logra cosas o tiene cosas que nosotros deseamos. Vemos con resentimiento cuando alguien tiene éxito y estamos ávidos por conocer el...
Minimalismo como expresión de compasión
Vivir con lo mínimo indispensable es una de las bendiciones más grandes que jamás he recibido. Los beneficios que el minimalista experimenta van desde libertad, tranquilidad, mayor satisfacción, mente más abierta, aceptación de las cosas como son y menos apegos. Por...
Adiós a Facebook
Si has seguido mis aventuras a lo largo de estos 12 años, sabrás que Facebook nunca me gustó. Es una red que es la causa de muchísimos problemas sociales, depresión, ruptura social; ya que explota descaradamente los puntos débiles de la mente humana. Al usar la...
Invitación a Mínima 3.0, el taller de minimalismo y meditación
Hoy es el mejor día para practicar el desapego y liberarnos de lo que nos ata. La tensión del trabajo, la acumulación de objetos inútiles y la presión por consumir, son rocas enormes en nuestra espalda. Las llevamos a cuestas por la vida y están tan dentro de nuestra...
Necesitar poco es nuestra verdadera naturaleza
Aunque no existía la ciencia de la que gozamos hoy, el Buda tenía mucha idea de cómo funciona la verdadera naturaleza humana. Shakyamuni no era científico graduado de ninguna universidad de renombre, pero tenía claro que los pensamientos y la relación que establecemos...
Sobre mi
¡Hola! Soy Kyonin, monje y maestro budista de la tradición Soto Zen. Formo parte de Grupo Zen Ryokan. Comparto la sabiduría eterna del Buda para ayudar a encontrar la paz interior y la liberación del sufrimiento. Juntos vamos en camino hacia la compasión. 