Disfruta tu siesta (y lo que eres, lo que tienes) [Choza de césped 3]
Sigo con el estudio del poema zen Soanka o La ermita con techo de césped. La segunda línea es hermosa por su simpleza y elegancia: Después de comer, me relajo y disfruto una siesta. Shitou Roshi nos dice que luego de trabajar en la construcción de su choza de pasto,...
5 acciones para incrementar tu creatividad
Sin importar en qué trabajemos o qué estudiemos, siempre nos topamos problemas que necesitamos resolver. Hay ocasiones en que las cosas tienen solución fácil e intuitiva, pero en muchas otras vemos necesario recurrir a la creatividad, especialmente si el reto es algo...
El verdadero valor agregado [Choza de césped 2]
Estos días he estado estudiando el poema zen Soanka o La ermita con techo de césped y comienza con una línea muy poderosa: He construido una choza de césped donde no hay nada de valor. La choza de pasto o césped es tu casa, mi casa. Mi cuerpo y el tuyo. Es el...
Cuando olvidamos la belleza
Esta mañana durante mi zazen tuve un momento de claridad, o como decimos en México, me cayó el veinte sobre la belleza y cómo la hemos pisoteado en nuestra intensa búsqueda por cumplir metas, mantener el poder y comprar basura que no necesitamos. Al vivir en el eterno...
La ermita con techo de césped [Choza de césped 1]
El Patriarca Shitou Xiqian (700-790 DC) fue un maestro Chán que sentó las bases del budismo zen como lo conocemos. Una de sus más grandes obras es el poema La ermita con techo de césped, que plasma prácticamente todo el conocimiento zen en un sólo lugar. Como toda la...
10 beneficios personales contundentes de la meditación en mindfulness
Luego de más de 3,000 años de tradición asiática y de innumerables tomos sobre el meditar, me llama mucho la atención cómo la cultura occidental está descubriendo las maravillas de la práctica del mindfulness. A pesar de vivir en un mundo que nos exige resultados y...
Sobre mi
¡Hola! Soy Kyonin, monje y maestro budista de la tradición Soto Zen. Formo parte de Grupo Zen Ryokan. Comparto la sabiduría eterna del Buda para ayudar a encontrar la paz interior y la liberación del sufrimiento. Juntos vamos en camino hacia la compasión. 