La mente es una de nuestras herramientas principales para vivir. Pero casi nunca le ponemos la atención necesaria para hacer que funcione de mejor manera. Ni siquiera cuestionamos si hay un camino más funcional para que siempre esté bien.
Existen mil trucos para hackear tu mente, siendo la práctica Zen uno de los principales.
En este Zazenkai hablaremos de cómo podemos mejorar nuestra mente para tener pensamientos más claros y útiles.
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Zazenkai significa Meditamos Juntos, y son las reuniones semanales de una sangha Soto Zen. En Grupo Zen Ryokan nos reunimos todos los domingos, para una pequeña ceremonia, practicar Zazen juntos y aprender Budismo Soto Zen.
Si estás fuera de Guadalajara, Jalisco, puedes participar con nosotros vía Zoom en vivo, o ver la transmisión grabada en YouTube.
Si estás en la ciudad, te esperamos en el Árbol del Yoga, siempre y cuando sigas al pie de la letra las medidas de prevención por la contingencia sanitaria. Detalles aquí.
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Dana: Recuerda que los monjes budistas no tenemos sueldo. Mantenemos todas las actividades de la sangha gracias a tus donativos. Si está en tus posibilidades, dona lo que te sea cómodo. Escríbeme en privado para decirte cómo. Gracias, gracias.
No importa cuál sea tu filosofía de vida o tu religión, todos compartimos el mismo dios. Es un dios celoso, iracundo y seductor; que cuando toca nuestro corazón, es virtualmente imposible sacarlo.
Está lleno de promesas de felicidad, que hace pactos secretos para que dejemos de progresar y de crecer como seres.
El Dios Comodidad tiene muchos altares en cada casa. Está vivo y disponible en cada rincón. Ha evitado que vayas a rentar un video, que acudas a la biblioteca y que cocines tu propia comida.
De vez en cuando no está mal adorarlo, pero nos hemos hecho perezosos porque su seducción desactiva la inteligencia.
Y en el mundo post-pandemia, su reino es aún más poderoso porque ahora evitamos acudir físicamente a reuniones (o Zazenkai) por que Zoom es más conveniente.
El Dios Comodidad es más grande que nunca y debemos desarrollar consciencia plena para poder verlo, para que sea nuestro sirviente y no al revés.
Uno de mis comentarios recurrentes sobre el Budismo Zen es que, aunque nos llena de paz y compasión, es una filosofía muy difícil. Requiere valentía, determinación y ganas de hacer las cosas. Definitivo, los beneficios del Zen no llegan a un corazón perezoso, sino a aquellos que están dispuestos a empujar los límites, aunque sea un poco.
Se requiere leer más libros, acudir a Zazenkai, estar con tu maestro y practicar Zazen todos los días, a pesar de que el Dios Comodidad te pida horas en Netflix.
Cuando tomamos refugio en la Triple Joya, no estamos abandonando nuestro intelecto para que un amigo imaginario conduzca el autobús de nuestra vida. Al tomar refugio estamos haciendo el compromiso de tomar el control de nuestra propia felicidad, de las emociones y los pensamientos.
Pero hay que trabajar por ello. Si permitimos que el Dios Comodidad mande, entramos a este espiral de premio-castigo del cual es muy difícil salir.
Entonces, si quieres que el budismo funcione en tu vida y que sea posible salir del sufrimiento, esfuérzate un poco.
Los tiempos polarizados en que vivimos, nos llevan a seccionar nuestra existencia en bandos. Los que están de mi lado y piensan como yo, son a quienes debo proteger. Pero los que son diferentes son el enemigo. Cuando esto pasa en nuestro corazón, es muy fácil dejar de ver una verdad que nos legó el Buda: todos los seres vivos somo buenos.
Sí, aún los grandes tiranos, los violadores y asesinos.
Es una verdad incómoda porque queremos que aquellos que causen daño se les borre del mapa, pero el budismo es claro en esto. Todos somos buenos porque todos somos Buda.
El primer paso para tener una vida más ecuánime, es aceptar esto y aprender a mirarlo.
Hoy hablaremos sobre la bondad innata de todos los seres vivos.
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Zazenkai significa Meditamos Juntos, y son las reuniones semanales de una sangha Soto Zen. En Grupo Zen Ryokan nos reunimos todos los domingos, para una pequeña ceremonia, practicar Zazen juntos y aprender Budismo Soto Zen.
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Si estás en la ciudad, te esperamos en el Árbol del Yoga, siempre y cuando sigas al pie de la letra las medidas de prevención por la contingencia sanitaria. Detalles aquí.
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Grupo Zen Ryokan presenta sus eventos para este cierre de año. Esta lista de eventos será modificada con el paso de los días. Por favor regresa para ver las actualizaciones y síguenos en Twitter para enterarte de los cambios 🙂
Todos los que vivimos la espiritualidad hemos pasado por esa terrible etapa donde solo hay confusión. Nos preguntamos cosas como «¿Por qué, si soy espiritual, siento tanto caos?». Sobre todo, al principio.
Esto no es algo nuevo. La humanidad se ha enfrentado a esto desde hace milenios. Por eso maestros como el Buda y Dogen nos dan ideas de qué y cómo hacer para que la espiritualidad funcione.
Hablaremos sobre esto en Zazenkai.
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Zazenkai significa Meditamos Juntos, y son las reuniones semanales de una sangha Soto Zen. En Grupo Zen Ryokan nos reunimos todos los domingos, para una pequeña ceremonia, practicar Zazen juntos y aprender Budismo Soto Zen.
Si estás fuera de Guadalajara, Jalisco, puedes participar con nosotros vía Zoom en vivo, o ver la transmisión grabada en YouTube.
Si estás en la ciudad, te esperamos en el Árbol del Yoga, siempre y cuando sigas al pie de la letra las medidas de prevención por la contingencia sanitaria. Detalles aquí.
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Si hace unos 10 años me hubieran dicho que haría un retiro de Zazen, rodeado de gente increíble en muchos países del mundo, hubiera dudado de su cordura.
Pero aquí estoy, con un corazón pleno porque, a pesar de la dificultad de un Sesshin, en este retiro no estuve solo ni un solo momento. La sangha me acompañó a lo largo de la jornada y, algunos de ustedes, estuvieron 100% del tiempo
Quiero agradecer de todo corazón a las personas que estuvieron conmigo durante este Sesshin. Como he mencionado, lo hago yo solo casi siempre porque Sesshin necesita ser difícil. Es así por diseño.
A diferencia de retiros en otras tradiciones espirituales, nosotros honramos a Dogen y a Bodhidharma. Solo nos sentamos en silencio, con valor, disciplina y trascendiendo el ego.
Pero algo mágico sucede. Luego de algunas horas de luchar contra el ego, comenzamos a sentir paz y unión con el universo. Las piernas duelen, claro… pero es un dolor que solo está flotando, no es de uno. La mente y el corazón son auténticamente libres.
Sesshin es sentarse inmóviles, quitándole a la mente todo tipo de juguetes. Solo así florece nuestro ser universal.
Nuestro siguiente retiro será el fin de Ango. Se llama Rohatsu y será en diciembre. Más información pronto.
Si lo que escribo te es útil y te gusta, ¿por qué no invitarme un café? Gracias.
Sobre mi
¡Hola! Soy Kyonin, monje y maestro budista de la tradición Soto Zen. Formo parte de Grupo Zen Ryokan. Comparto la sabiduría eterna del Buda para ayudar a encontrar la paz interior y la liberación del sufrimiento. Juntos vamos en camino hacia la compasión.
En días de lluvia
la melancolía invade
al monje Ryokan
-Haiku de Ryokan Taigu Roshi
¡Hola! Soy Kyonin, monje y maestro budista de la tradición Soto Zen. Formo parte de Grupo Zen Ryokan. Comparto la sabiduría eterna del Buda para ayudar a encontrar la paz interior y la liberación del sufrimiento. Juntos vamos en camino hacia la compasión. 