Recordatorio: Retiro Sesshin de Rohatsu de 2 días. Fin de Ango. 7 y 8 de dic. 2024, por Zoom

Recordatorio: Retiro Sesshin de Rohatsu de 2 días. Fin de Ango. 7 y 8 de dic. 2024, por Zoom

Invitación: Retiro Sesshin de Rohatsu de 2 días. Fin de Ango. 7 y 8 de dic. 2024, por Zoom

Este es solo un recordatorio de que este próximo fin de semana tendremos nuestro retiro de Rohatsu. ¡Bienvenidos!

Este Sesshin-Rohatsu tiene muchos motivos para existir. Lo dedicamos a nuestros ancestros y a todos los seres vivos que lo han dado todo para que estemos hoy aquí. Siempre en reverencia, humildad y gratitud.

Festejamos Jodo-e, el Día Bodhi, en el que Shakyamuni llegó a la iluminación; así como el fin de Ango y la conclusión de nuestras actividades de 2024.

Hago esta invitación con suficientes días de anticipación para que todos puedan hacer tiempo en sus calendarios y participar.

Invito a todo el Grupo Zen Ryokan y a quien quiera participar aunque no esté registrado en nuestra sangha, a un retiro de Zazen de 2 días. Es decir, es un mini Sesshin. No habrá ceremonia. No habrá charla. No habrá ruido más que la campana e instrucciones para Kinhin (Zazen caminando).

Las sesiones serán de 50 minutos de Zazen, por 10 de Kinhin; a lo largo de todo el día. Habrá descansos y pausas para comer.

Todas las rondas de Kinhin pueden ser usadas para ir al baño, beber algo y estirarse. Hay que guardar silencio lo más posible.

Para los monjes Soto Zen, Sesshin es parte importante de la práctica; pero también lo es para los practicantes en general. Es la ocasión perfecta para hacer una pausa y concentrarnos en sentarnos juntos.

Si es la primera vez que haces Zazen por tanto tiempo, sugiero que alternes entre zafu y silla, pero que continúes hasta el final de la jornada. Vale la pena hacer estas pausas para que la vida solo sea vida. Al terminar este Sesshin entenderás por qué.

Este año presentamos dos horarios. Uno para Ciudad de México y otro para España. Ambos están calculados para que pasemos la mayor cantidad de tiempo juntos.

Para ver la hora en tiempo real en CDMX, clic aquí.

Para ver la hora en tiempo real en Madrir, clic aquí.

Si no te es posible practicar todo el día con nosotros, puedes entrar y salir a tu conveniencia únicamente en las sesiones de Kinhin. Espero puedas acompañarnos en las sesiones que te queden cómodas.

Antes de participar, recomiendo mucho leer este post; Sesshin sin juguetes, por Uchiyama Roshi.

Evento: Sesshin de Rohatsu y fin de Ango, de 2 días.

Fecha: 7 y 8 de diciembre de 2024.

ATENCIÓN: Los horarios han cambiado. Favor de ver el foro de la sangha o escribir para más información a choco ARROBA budismosotozen.org

Reglas

  • Seguir rigurosamente nuestro reglamento para reuniones por Zoom. Clic aquí.
  • En casa, guardar silencio lo más posible.
  • Tratar de mantener los horarios establecidos. Si entras, que sea al principio de un Kinhin. Si sales, que sea hasta que un Zazen termine.
  • Si tienes que interrumpir Zazen para estirar piernas, rascarte, etc., primero haz gassho. Gassho para continuar Zazen.
  • Ser respetuosos entre todos los compañeros. No hacer nada que llame la atención o distraiga a los demás.
  • Usar ropa cómoda, preferentemente color oscuro.
  • Puedes cambiar entre zafu y silla entre sesiones de Zazen.
  • Durante Zazen puedes estirar las piernas cuando sea necesario, pero regresa a piernas cruzadas.
  • Al terminar el primer día, continua con la mentalidad de que estás en retiro. Guarda silencio lo más posible y usa tu móvil lo menos posible. Puedes salir a caminar, escuchar música suave, ver una película o documental del Dharma o leer algún texto budista.

Cómo participar: En el foro de nuestra sangha publicaré los datos para entrar a la sala de Zoom, un día antes de Sesshin. Clic aquí.

Notas:

Recaudación de donativos para diciembre de 2024

Recaudación de donativos para diciembre de 2024

Querida sangha,

Lo hemos logrado. Hemos llegado al final de Ango y al principio de la temporada navideña.

Muchas personas recién llegadas al Zen preguntan si los budistas celebramos navidad. ¡Claro que celebramos! ¡Donde hay fiesta, ahí estamos! Esta es una temporada que nos sirve para apreciar la humanidad compartida, la alegría y lo sencillo de la vida junto con las personas que tienen un lugar especial en nuestro corazón.

Navidad lleva también la esencia del Zen: vivir cada momento con plena conciencia, apreciando el Dharma sutil que se encuentran en lo cotidiano.

Este mes lleva una energía especial para cultivar la compasión y la generosidad, y para recordar la importancia de vivir en armonía con todos los seres.

En este espíritu, les pido que consideren sus aportaciones de dana para el mes de diciembre. Sus contribuciones son fundamentales para que nuestra sangha continúe floreciendo y ofreciendo un espacio de paz y crecimiento espiritual. Es por ustedes que puedo hacer posible la visión de llevar el Budismo Soto Zen a todos los rincones del mundo de habla hispana. Día tras día lo vamos logrando juntos.

Agradezco de todo corazón su continuo apoyo y generosidad. Que estas fiestas les traigan paz, amor y profunda serenidad. Felices fiestas y que el nuevo año los llene de Luz Dorada del Buda.

¿Por qué donar?

Sostén de Nuestra Sangha: Tu donativo ayuda a mantener nuestras actividades, plataformas tecnológicas, facilitar enseñanzas y prácticas, y asegurar que la sabiduría del Dharma esté accesible para todos.


Práctica de Dana Paramita: Dana, o generosidad, es una de las perfecciones que cultivamos en el Budismo. Al dar, no solo ayudamos a otros, sino que cultivamos nuestra propia mente desapegada y compasiva.


Conexión y Compromiso: Al donar, reafirmamos nuestro compromiso con la Sangha y con nuestro camino espiritual, fortaleciendo nuestra conexión y sentido de pertenencia.


¿Cómo puedes contribuir?

Puedes hacer tu donativo a través de Ko-Fi, PayPal o transferencia, cada aporte es una semilla que siembra paz, sabiduría y compasión en nuestra comunidad y en el mundo.

También nos ayuda mucho si difunden la existencia de Grupo Zen Ryokan para poder llegar a más personas.

Recordemos las palabras de Dogen Zenji: «Practicar la generosidad es el fundamento de la Vía». Al abrir nuestros corazones y manos en Dana, abrimos también las puertas a un mayor entendimiento y compasión.

Agradezco profundamente su continuo apoyo y generosidad. Juntos, mantenemos viva la llama del Dharma.

Que todos los seres se beneficien de nuestra práctica.

Puedes apoyar nuestro trabajo desde Ko-fi. Clic aquí.

O escríbeme para más opciones. chocobuda ARROBA budismosotozen.org

¡Amituofo!

Zazenkai 1 de diciembre de 2024. Fin-principio de Ango

Zazenkai 1 de diciembre de 2024. Fin-principio de Ango

ATENCIÓN: Este Zazenkai y hasta nuevo aviso, serán solo por Zoom.

Querida sangha. Haremos una pausa en nuestro estudio del Vimalakirti Sutra porque hemos llegado al no-final de Ango.

Esta etapa de práctica intensiva que nos ha retado en lo más profundo del ego y el intelecto. Sin embargo, al igual que cada respiración, el fin de este ciclo no es más que el inicio de uno nuevo. ¿Pero es que ha terminado alguna vez?

Los invito a participar en nuestro último Zazenkai de 2024. Hablaremos sobre cómo la práctica, con todas sus dificultades, no tiene realmente un comienzo ni un final, porque en cada momento vivimos y expresamos la realidad del Buda.

En el Zen no hay tal cosa logro o fracaso. La práctica y la vida son una misma expresión del camino del Bodhisattva.

¡Los esperamos!

Este sutra se puede descargar de aquí.

¡Los esperamos!

Dana

Como monjes budistas dependemos de la generosidad de nuestra comunidad para nuestro sustento. No tenemos salario y vivimos con sencillez, por lo que cada donación es muy apreciada.

Con tu ayuda, me es posible continuar difundiendo las enseñanzas del Buda y de los Patriarcas del Zen, y compartiendo su mensaje de compasión con el mundo.

Tu donación me ayudarás a seguir ofreciendo clases de Budismo Soto Zen, Zazen y otras actividades que benefician a la comunidad. ¡Gracias por tu amabilidad y generosidad!

Si te es posible, puedes invitarme un café.

Cuaderno de liturgia de Grupo Zen Ryokan

Durante la ceremonia usamos nuestro cuaderno de liturgia. Lo puedes descargar gratis de aquí:

https://1drv.ms/w/s!Akxki0vbnRKilJdQA9WC8DyqzTqBaA?e=swI1t4

¿Qué es Zazenkai?

Zazenkai significa Meditamos Juntos, y son las reuniones semanales de una sangha Soto Zen. En Grupo Zen Ryokan nos reunimos todos los domingos, para una pequeña ceremonia, practicar Zazen juntos y aprender Budismo Soto Zen.

Si estás fuera de Guadalajara, Jalisco, puedes participar con nosotros vía Zoom en vivo, o ver la transmisión grabada en YouTube.

Si estás en la ciudad, te esperamos en el Árbol del Yoga, siempre y cuando sigas al pie de la letra las medidas de prevención por la contingencia sanitaria. Detalles aquí.

El tema del día será: Fin-principio de Ango.

Los espero:

Día: Domingo1 de diciembre de 2024.

Hora:
Ciudad de México / Guadalajara 10:00h
Caracas / La Paz 12:00h
Madrid 18:00h

Por respeto al Maestro y los asistentes, LLEGAR TEMPRANO. Comenzamos a la hora en punto y se cerrará la reunión de Zoom.

Duración: 90 minutos.

Lugar: Sala de Zoom. El enlace a la sala será publicado 15 minutos antes en el grupo de difusión en WhatsApp. Clic aquí.

Si no te puedes conectar a esa hora, puedes participar en la grabación que quedará en YouTube.

Indicaciones especiales para Zoom:

  • Descargar nuestro cuaderno de liturgia de https://1drv.ms/w/s!Akxki0vbnRKilJdQA9WC8DyqzTqBaA?e=swI1t4
  • Llevar ropa cómoda.
  • Preparar cojín, silla o zafu.
  • Tener agua disponible.
  • Elegir un lugar donde se pueda ver la pantalla con claridad y tener espacio para moverse y sentarse en un cojín o silla.
  • Seguir las instrucciones que daré en el video.
  • Un poco de incienso siempre es buena idea.

Espero verlos ahí. Cualquier duda o pregunta ya saben que siempre estoy disponible.

Zazenkai 24 de noviembre de 2024. Vimalakirti Sutra 12. Seguimos siendo Flores Celestiales

Zazenkai 24 de noviembre de 2024. Vimalakirti Sutra 12. Seguimos siendo Flores Celestiales

ATENCIÓN: Este Zazenkai y hasta nuevo aviso, serán solo por Zoom.

Continuamos nuestra serie sobre el Vimalakirti Sutra. Recomiendo mucho leer el capítulo 7 antes de llegar a Zazenkai.

Luego de un intercambio super importante entre Vimalakirti y Manjusri, una diosa que estaba escuchando, llega a la escena. Ella nos da una de las lecciones más sutiles del budismo Mahayana: el equilibrio entre masculino y femenino, y la disolusión de las barreras de género.

¡Los esperamos!

Este sutra se puede descargar de aquí.

¡Los esperamos!

Dana

Como monjes budistas dependemos de la generosidad de nuestra comunidad para nuestro sustento. No tenemos salario y vivimos con sencillez, por lo que cada donación es muy apreciada.

Con tu ayuda, me es posible continuar difundiendo las enseñanzas del Buda y de los Patriarcas del Zen, y compartiendo su mensaje de compasión con el mundo.

Tu donación me ayudarás a seguir ofreciendo clases de Budismo Soto Zen, Zazen y otras actividades que benefician a la comunidad. ¡Gracias por tu amabilidad y generosidad!

Si te es posible, puedes invitarme un café.

Cuaderno de liturgia de Grupo Zen Ryokan

Durante la ceremonia usamos nuestro cuaderno de liturgia. Lo puedes descargar gratis de aquí:

https://1drv.ms/w/s!Akxki0vbnRKilJdQA9WC8DyqzTqBaA?e=swI1t4

¿Qué es Zazenkai?

Zazenkai significa Meditamos Juntos, y son las reuniones semanales de una sangha Soto Zen. En Grupo Zen Ryokan nos reunimos todos los domingos, para una pequeña ceremonia, practicar Zazen juntos y aprender Budismo Soto Zen.

Si estás fuera de Guadalajara, Jalisco, puedes participar con nosotros vía Zoom en vivo, o ver la transmisión grabada en YouTube.

Si estás en la ciudad, te esperamos en el Árbol del Yoga, siempre y cuando sigas al pie de la letra las medidas de prevención por la contingencia sanitaria. Detalles aquí.

El tema del día será: Vimalakirti Sutra 12. Seguimos siendo Flores Celestiales.

Los espero:

Día: Domingo 24 de noviembre de 2024.

Hora:
Ciudad de México / Guadalajara 10:00h
Caracas / La Paz 12:00h
Madrid 18:00h

Por respeto al Maestro y los asistentes, LLEGAR TEMPRANO. Comenzamos a la hora en punto y se cerrará la reunión de Zoom.

Duración: 90 minutos.

Lugar: Sala de Zoom. El enlace a la sala será publicado 15 minutos antes en el grupo de difusión en WhatsApp. Clic aquí.

Si no te puedes conectar a esa hora, puedes participar en la grabación que quedará en YouTube.

Indicaciones especiales para Zoom:

  • Descargar nuestro cuaderno de liturgia de https://1drv.ms/w/s!Akxki0vbnRKilJdQA9WC8DyqzTqBaA?e=swI1t4
  • Llevar ropa cómoda.
  • Preparar cojín, silla o zafu.
  • Tener agua disponible.
  • Elegir un lugar donde se pueda ver la pantalla con claridad y tener espacio para moverse y sentarse en un cojín o silla.
  • Seguir las instrucciones que daré en el video.
  • Un poco de incienso siempre es buena idea.

Espero verlos ahí. Cualquier duda o pregunta ya saben que siempre estoy disponible.

Recordatorio: Retiro Sesshin de Rohatsu de 2 días. Fin de Ango. 7 y 8 de dic. 2024, por Zoom

Invitación: Retiro Sesshin de Rohatsu de 2 días. Fin de Ango. 7 y 8 de dic. 2024, por Zoom

Invitación: Retiro Sesshin de Rohatsu de 2 días. Fin de Ango. 7 y 8 de dic. 2024, por Zoom

Este Sesshin-Rohatsu tiene muchos motivos para existir. Lo dedicamos a nuestros ancestros y a todos los seres vivos que lo han dado todo para que estemos hoy aquí. Siempre en reverencia, humildad y gratitud.

Festejamos Jodo-e, el Día Bodhi, en el que Shakyamuni llegó a la iluminación; así como el fin de Ango y la conclusión de nuestras actividades de 2024.

Hago esta invitación con suficientes días de anticipación para que todos puedan hacer tiempo en sus calendarios y participar.

Invito a todo el Grupo Zen Ryokan y a quien quiera participar aunque no esté registrado en nuestra sangha, a un retiro de Zazen de 2 días. Es decir, es un mini Sesshin. No habrá ceremonia. No habrá charla. No habrá ruido más que la campana e instrucciones para Kinhin (Zazen caminando).

Las sesiones serán de 50 minutos de Zazen, por 10 de Kinhin; a lo largo de todo el día. Habrá descansos y pausas para comer.

Todas las rondas de Kinhin pueden ser usadas para ir al baño, beber algo y estirarse. Hay que guardar silencio lo más posible.

Para los monjes Soto Zen, Sesshin es parte importante de la práctica; pero también lo es para los practicantes en general. Es la ocasión perfecta para hacer una pausa y concentrarnos en sentarnos juntos.

Si es la primera vez que haces Zazen por tanto tiempo, sugiero que alternes entre zafu y silla, pero que continúes hasta el final de la jornada. Vale la pena hacer estas pausas para que la vida solo sea vida. Al terminar este Sesshin entenderás por qué.

Este año presentamos dos horarios. Uno para Ciudad de México y otro para España. Ambos están calculados para que pasemos la mayor cantidad de tiempo juntos.

Para ver la hora en tiempo real en CDMX, clic aquí.

Para ver la hora en tiempo real en Madrir, clic aquí.

Si no te es posible practicar todo el día con nosotros, puedes entrar y salir a tu conveniencia únicamente en las sesiones de Kinhin. Espero puedas acompañarnos en las sesiones que te queden cómodas.

Antes de participar, recomiendo mucho leer este post; Sesshin sin juguetes, por Uchiyama Roshi.

Evento: Sesshin de Rohatsu y fin de Ango, de 2 días.

Fecha: 7 y 8 de diciembre de 2024.

Actividades y horarios, tiempo de la CDMX:

  • 5:00h – 5:45h: Yoga o cualquier otro ejercicio que te guste. Fuera de línea.
  • 6:00h – 6:50h: Zazen
  • 6:50h – 7:00h: Kinhin
  • 7:00h – 7:50h: Zazen
  • 7:50h – 9:00h: Desayuno y descanso/samu en silencio. Fuera de línea.
  • 9:00h – 9:50h: Zazen
  • 9:50h – 10:00: Kinhin
  • 10:00h – 10:50: Zazen
  • 10:50h – 11:00h: Kinhin
  • 11:00h – 11:50h: Zazen
  • 11:50h – 12:00h: Kinhin
  • 12:00h – 12:50h: Zazen
  • 12:50h – 13:00h: Kinhin
  • 13:00h – 13:30h Zazen
  • 13:30h – 16:30h: Comida y descanso (se recomienda tomar una siesta). Fuera de línea.
  • 16:30h – 17:00h: Zazen
  • 17:00h – 17:10h: Kinhin
  • 17:10h – 18:00h: Zazen

Actividades y horarios, tiempo de España:

Aclaración: Los tiempos de España son distintos porque se calcularon para que toda la sangha en el mundo pueda estar en la sala al mismo tiempo.

  • 8:00h – 8:45h: Yoga o cualquier otro ejercicio que te guste. Fuera de línea.
  • 9:00h – 9:30h: Zazen
  • 9:30h – 10. 00h: Desayuno
  • 10:00h – 10:50h: Zazen
  • 10.50h – 11.00h: Kinhin
  • 11:00h – 11:50h: Zazen
  • 11:50h – 12:00h: Kinhin
  • 12:00h – 12:50h: Zazen
  • 12:50h – 13:00h: Kinhin
  • 13:00h – 13:50h: Zazen (En México sería el primer zazen, de las 6:00, aquí nos juntamos)
    Comida y descanso
  • 16:00h – 16:50h: zazen (en México serían las 9:00)
  • 16:50h – 17:00h: Kinhin
  • 17:00h – 17:50h: Zazen
  • 17:50h – 18:00h: Kinhin
  • 18:00h – 18:50h: Zazen
  • 18:50h – 19:00h: Kinhin
  • 19:00h – 19:50h: Zazen
  • 19:50h – 20:00h: Kinhin
  • 20:00h – 20:30h: Zazen (descanso para comida en México y para cena en España)

Reglas

  • Seguir rigurosamente nuestro reglamento para reuniones por Zoom. Clic aquí.
  • En casa, guardar silencio lo más posible.
  • Tratar de mantener los horarios establecidos. Si entras, que sea al principio de un Kinhin. Si sales, que sea hasta que un Zazen termine.
  • Si tienes que interrumpir Zazen para estirar piernas, rascarte, etc., primero haz gassho. Gassho para continuar Zazen.
  • Ser respetuosos entre todos los compañeros. No hacer nada que llame la atención o distraiga a los demás.
  • Usar ropa cómoda, preferentemente color oscuro.
  • Puedes cambiar entre zafu y silla entre sesiones de Zazen.
  • Durante Zazen puedes estirar las piernas cuando sea necesario, pero regresa a piernas cruzadas.
  • Al terminar el primer día, continua con la mentalidad de que estás en retiro. Guarda silencio lo más posible y usa tu móvil lo menos posible. Puedes salir a caminar, escuchar música suave, ver una película o documental del Dharma o leer algún texto budista.

Cómo participar: En el foro de nuestra sangha publicaré los datos para entrar a la sala de Zoom, un día antes de Sesshin. Clic aquí.

Notas:

Zazenkai 17 de noviembre de 2024. Vimalakirti Sutra 11. Somos Flores Celestiales

Zazenkai 17 de noviembre de 2024. Vimalakirti Sutra 11. Somos Flores Celestiales

ATENCIÓN: Este Zazenkai y hasta nuevo aviso, serán solo por Zoom.

Continuamos nuestra serie sobre el Vimalakirti Sutra. Recomiendo mucho leer el capítulo 7 antes de llegar a Zazenkai.

En el capítulo 7 «La Diosa» del Vimalakirti Sutra , nos encontramos con una enseñanza sorprendente sobre la vacuidad y la no dualidad a través del diálogo entre la diosa (que no tiene nombre) y el venerable Shariputra, un discípulo del Buda. A lo largo de esta conversación, la deidad utiliza su sabiduría para desafiar conceptos convencionales como el género y la identidad, poniendo a prueba las nociones rígidas que mantiene Shariputra. Mediante su poder místico, la diosa intercambia apariencias con él, mostrándole que las diferencias de género son ilusorias y que la realidad carece de cualquier atributo fijo o permanente.

La figura de la diosa ilustra la naturaleza ilusoria de las divisiones duales, como el yo y el otro, lo puro y lo impuro. También presenta una escena simbólica en la que la diosa arroja flores celestiales sobre los bodhisattvas y los discípulos, que se adhieren solo a estos últimos debido a sus apegos. Con esto, el texto nos invita a cuestionar nuestras propias ideas preconcebidas y nos guía hacia la comprensión de que la iluminación va más allá de las categorías mentales y las limitaciones impuestas por el pensamiento dualista.

¡Los esperamos!

Este sutra se puede descargar de aquí.

¡Los esperamos!

Dana

Como monjes budistas dependemos de la generosidad de nuestra comunidad para nuestro sustento. No tenemos salario y vivimos con sencillez, por lo que cada donación es muy apreciada.

Con tu ayuda, me es posible continuar difundiendo las enseñanzas del Buda y de los Patriarcas del Zen, y compartiendo su mensaje de compasión con el mundo.

Tu donación me ayudarás a seguir ofreciendo clases de Budismo Soto Zen, Zazen y otras actividades que benefician a la comunidad. ¡Gracias por tu amabilidad y generosidad!

Si te es posible, puedes invitarme un café.

Cuaderno de liturgia de Grupo Zen Ryokan

Durante la ceremonia usamos nuestro cuaderno de liturgia. Lo puedes descargar gratis de aquí:

https://1drv.ms/w/s!Akxki0vbnRKilJdQA9WC8DyqzTqBaA?e=swI1t4

¿Qué es Zazenkai?

Zazenkai significa Meditamos Juntos, y son las reuniones semanales de una sangha Soto Zen. En Grupo Zen Ryokan nos reunimos todos los domingos, para una pequeña ceremonia, practicar Zazen juntos y aprender Budismo Soto Zen.

Si estás fuera de Guadalajara, Jalisco, puedes participar con nosotros vía Zoom en vivo, o ver la transmisión grabada en YouTube.

Si estás en la ciudad, te esperamos en el Árbol del Yoga, siempre y cuando sigas al pie de la letra las medidas de prevención por la contingencia sanitaria. Detalles aquí.

El tema del día será: Vimalakirti Sutra 11. Somos Flores Celestiales.

Los espero:

Día: Domingo 17 de noviembre de 2024.

Hora:
Ciudad de México / Guadalajara 10:00h
Caracas / La Paz 12:00h
Madrid 18:00h

Por respeto al Maestro y los asistentes, LLEGAR TEMPRANO. Comenzamos a la hora en punto y se cerrará la reunión de Zoom.

Duración: 90 minutos.

Lugar: Sala de Zoom. El enlace a la sala será publicado 15 minutos antes en el grupo de difusión en WhatsApp. Clic aquí.

Si no te puedes conectar a esa hora, puedes participar en la grabación que quedará en YouTube.

Indicaciones especiales para Zoom:

  • Descargar nuestro cuaderno de liturgia de https://1drv.ms/w/s!Akxki0vbnRKilJdQA9WC8DyqzTqBaA?e=swI1t4
  • Llevar ropa cómoda.
  • Preparar cojín, silla o zafu.
  • Tener agua disponible.
  • Elegir un lugar donde se pueda ver la pantalla con claridad y tener espacio para moverse y sentarse en un cojín o silla.
  • Seguir las instrucciones que daré en el video.
  • Un poco de incienso siempre es buena idea.

Espero verlos ahí. Cualquier duda o pregunta ya saben que siempre estoy disponible.