Nadar en el océano de malas noticias
Violencia por todos lados. Odio y divisiones. Pobreza extrema. Políticos corrptos y dictadores. Guerras santas. Accidentes aéreos. Trenes que chocan. Asaltos. Muertos. Ballenas en peligro de extinción. Niños en zonas de guerra. Hambruna. ¡El mundo es el peor lugar del...
Charla: Autoestima y otros demonios. Notas y ligas.
Esta es una charla que di hace un par de años, pero sigue tan relevante y vigente que decidí compartirla de nuevo para quienes se la hayan perido. Hablamos sobre autoestima y la contrastamos con auto compasión y hablamos de acciones que reparan nuestra relación con...
Invitación: Zazenkai en CDMX. Abril 20 de 2019
¡Atención a la Chilanga Sangha! La práctica de Zazenkai (meditamos juntos) es la actividad social tradicional del Budismo Soto Zen. La sangha se reúne para practicar y compartir en un ambiente seguro lleno de amistad y compasión. Es una jornada que se centra en la...
![Las diez cosas con las que destruyes tu autoestima [Parte 2/2]](https://i0.wp.com/chocobuda.com/wp-content/uploads/2017/03/lighthouse-2.jpg?resize=600%2C375)
Las diez cosas con las que destruyes tu autoestima [Parte 2/2]
En el post anterior vimos los primeros cinto factores que destruyen la autoestima. Hoy continuamos con la lista y tocaremos puntos que pondrán incómodos a más de uno. Y eso es bueno 😀 6. Lo que comes El cuerpo necesita alimento para continuar vivo y...
![Las diez cosas con las que destruyes tu autoestima [Parte 1/2]](https://i0.wp.com/chocobuda.com/wp-content/uploads/2017/03/faro.jpg?resize=600%2C375)
Las diez cosas con las que destruyes tu autoestima [Parte 1/2]
Aunque he sido budista desde la adolescencia, los valores de esta filosofía comenzaron a quedar cementados en mi hasta mis 30's. Esto significa que por muchos años pensé que el universo tenía un complot personal contra mi y yo era mi peor crítico y enemigo....
Baja autoestima en el Budismo Zen
Existe una anécdota de SS Dalai Lama que me gusta mucho. No sé la veracidad de esta historia, pero siempre que la recuerdo me hace sonreír. En una de las primeras visitas de SS a los Estados Unidos, supuestamente dio una conferencia en alguna universidad en...
Sobre mi
¡Hola! Soy Kyonin, monje y maestro budista de la tradición Soto Zen. Formo parte de Grupo Zen Ryokan. Comparto la sabiduría eterna del Buda para ayudar a encontrar la paz interior y la liberación del sufrimiento. Juntos vamos en camino hacia la compasión. 