Había una vez un monje que estaba sentado en Zazen en medio de la ciudad. Los autos y el ruido que lo rodeaba era muy fuerte, pero esto no interrumpía su práctica de Shikantaza.
Luego de un par de días de estar en Zazen profundo, el ego, el cuerpo y el discurso de la mente se callaron. Ya no había más monje, calor, ruido; solo había Amida Buda.
En la perfección de la Luz Dorada vio cómo pequeños cuadros de papeles de colores caían del cielo, rodeándolo. Algunos de ellos cayeron encima de él. Incluso uno de ellos tocó su nariz. Estaban en sus hombros, en sus muslos y en su mudra.
Como en ese momento no había nada más que aceptación y vacuidad, no cuestionó la experiencia. Solo contempló con curiosidad los cuadritos de papel. Había de diferentes texturas y algunos un poco más grandes, otros más pequeños. Unos instantes después, sintió que cada papel tenía algo escrito. Aunque en la vacuidad no hay idiomas que se puedan usar, supo que eran nombres.
Era una experiencia nueva por completo. Estaban él, los papeles y la Luz Dorada como un solo ser.
Cuando aceptó y soltó todo lo que estaba pasando, entonces uno de los papeles se dobló por la mitad y luego regresó a su forma. Una vez más. Y otra para levantar el vuelo y revolotear. Luego otro cuadro hizo lo mismo, luego otro y de pronto todos eran mariposas volando en patrones aleatorios, pero a su alrededor.
Algunos se posaban en su cabeza. Unos más en los hombros. Algunos regresaban a su mudra y otros caminaban cerca, para volar una vez más.
De pronto, en el corazón del monje, se escuchó la voz de un viejo buda.
Cada mariposa es un nombre y una historia que necesita ser escuchada. Algunas necesitan ayuda, otras llegan por curiosidad. Son hermosas y dignas de admiración. Hay que recibirlas con gratitud y hacer lo mejor que podamos para que estén bien, seguras y felices. Todas, sin excepción, son una bendición, un milagro por suceder.
Los maestros estamos siempre rodeados de ellas, pero ninguna se queda.
Nuestro trabajo es apuntar la dirección en donde está el Dharma y ellas vuelan hacia él. O no. Soltarlas sin mirar atrás y sin aferrarse a los sentimientos, es nuestra vía.
No tengas miedo de despedirte.
La Luz de Amida lo cubrió todo de nuevo y el monje regresó a escuchar el ruido de la ciudad.
Agradeció con manos juntas por toda la enseñanza, la soltó y continuó el día.
Grupo Zen Ruokan es una sangha muy activa, con eventos todo el año. La pausa de primavera la aprovecharemos para sentarnos juntos en Zazen durante nuestro primer Sesshindel año. Será un evento de 2 días, por lo que es necesario dar los siguientes avisos.
Sesshin
Este es un evento para la sangha, pero también está abierto para quienes quieran unirse. La información para la reunión de Zoom ya está publicada en el foro.
Es muy importante leer toda a información contenida en la página del evento y seguir nuestras reglas de Zoom al pie de la letra.
Si es tu primer Sesshin ¡no intentes tomarlo todo completo! Es una actividad importantísima para el Soto Zen, pero requiere entrenamiento y experiencia. Si es tu primer retiro con nosotros, solo haz Zazen 1 o 2 sesiones máximo.
No habrá Zazenkai de domingo 17 de abril de 2022
Debido a que el Árbol del Yoga Guadalajara estará cerrado, no tendremos Zazenkai este fin de semana. Regresaremos el domingo 24 de abril de 2022.
Curso de Introducción al Budismo Zen 1
Esta semana no tendremos clase de sábado y no habrá entrega de material el domingo. Aprovechen para descansar y repasar el material hasta ahora.
Curso de Introducción al Budismo Zen 2
Esta semana no tendremos clase de sábado y no habrá entrega de material el domingo. Sigamos leyendo Mente Zen, Mente de Principiante.
Heisei, taller de manejo de emociones
El miércoles 13 de abril tendrán el correo de bienvenida. Hay que seguir las instrucciones.
El domingo 17 entregaré el primer material de estudio.
Zazenkai significa Meditamos Juntos, y son las reuniones semanales de una sangha Soto Zen. En Grupo Zen Ryokan nos reunimos todos los domingos, para una pequeña ceremonia, practicar Zazen juntos y aprender Budismo Soto Zen.
Si estás fuera de Guadalajara, Jalisco, puedes participar con nosotros vía Zoom en vivo, o ver la transmisión grabada en YouTube.
Si estás en la ciudad, te esperamos en el Árbol del Yoga, siempre y cuando sigas al pie de la letra las medidas de prevención por la contingencia sanitaria. Detalles aquí.
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Dana: Recuerda que los monjes budistas no tenemos sueldo. Mantenemos todas las actividades de la sangha gracias a tus donativos. Si está en tus posibilidades, dona lo que te sea cómodo. Escríbeme en privado para decirte cómo. Gracias, gracias.
Este Sesshin está dedicado a todas las personas que nos cuidan y lo dan todo para que vivamos sin miedo. ¡Que ningún ser vivo tenga que pasar por miedo!
Invito a todo el Grupo Zen Ryokan y a quien quiera participar fuera de la sangha, a un retiro de Zazen de 2 días. Es decir, es un mini Sesshin. No habrá ceremonia. No habrá charla. No habrá ruido más que la campana e instrucciones para Kinhin (Zazen caminando).
Las sesiones serán de 50 minutos de Zazen, por 10 de Kinhin; a lo largo de todo el día. Habrá descansos y pausas para comer.
Todas las rondas de Kinhin pueden ser usadas para ir al baño, beber algo y estirarse. Hay que guardar silencio lo más posible.
Para los monjes Soto Zen, Sesshin es parte importante de la práctica; pero también lo es para los practicantes en general. Es la ocasión perfecta para hacer una pausa y concentrarnos todos en sentarnos juntos.
Si es la primera vez que haces Zazen por tanto tiempo, sugiero que alternes entre zafu y silla, pero que continúes hasta el final de la jornada. Vale la pena hacer estas pausas para que la vida solo sea vida. Al terminar este Sesshin entenderás por qué.
Como Grupo Zen Ryokan es una sangha internacional, este Sesshin comenzará a las 6:00h de Madrid/Berlín. Conforme el sol avance, nos conectaremos en el continente americano, a las 6:00h CDMX.
Entonces, no importa dónde estés en el mundo, te puedes conectar en un horario que sea cómodo.
Los días 14 y 15 de abril de 2022 son días de asueto en México. Si no te es posible practicar todo el día con nosotros, puedes entrar y salir a tu conveniencia. Espero puedas acompañarme las sesiones que te queden cómodas.
Evento: Sesshin de 2 días
Fecha: 14 y 15 de abril de 2022
Actividad y horarios del retiro:
Sin importar dónde estés en el mundo, sigue la agenda en tu huso horario, lo más cercano a CDMX, España o Alemania que puedas.
5:00h – 5:45h: Yoga o cualquier otro ejercicio que te guste. Fuera de línea.
6:00h – 6:50h: Zazen
6:50h – 7:00h: Kinhin
7:00h – 7:50h: Zazen
7:50h – 9:00h: Desayuno y descanso/samu en silencio. Fuera de línea.
9:00h – 9:50h: Zazen
9:50h – 10:00: Kinhin
10:00h – 10:50: Zazen
10:50h – 11:00h: Kinhin
11:00h – 11:50h: Zazen
11:50h – 12:00h: Kinhin
12:00h – 12:50h: Zazen
12:50h – 13:00h: Kinhin
13:00h – 13:30h Zazen
13:30h – 16:30h: Comida y descanso (se recomienda tomar una siesta). Fuera de línea.
Tratar de mantener los horarios establecidos. Si entras, que sea al principio de un Kinhin. Si sales, que sea hasta que un Zazen termine.
Si tienes que interrumpir Zazen para estirar piernas, rascarte, etc., primero haz gassho. Gassho para continuar Zazen.
Ser respetuosos entre todos los compañeros. No hacer nada que llame la atención o distraiga a los demás.
Usar ropa cómoda, preferentemente color oscuro.
Puedes cambiar entre zafu y silla entre sesiones de Zazen.
Durante Zazen puedes estirar las piernas cuando sea necesario, pero regresa a piernas cruzadas.
Al terminar el primer día, continua con la mentalidad de que estás en retiro. Guarda silencio lo más posible y usa tu móvil lo menos posible. Puedes salir a caminar, escuchar música suave, leer algún texto budista.
Cómo participar: Envía un email a choco ARROBA budismosotozen.org con el encabezado Sesshin Primavera 2022 para enviarte el enlace al Zoom y la contraseña.
Notas:
Si no es posible estar todo el día, participa en las sesiones que te sea posible.
Zazenkai significa Meditamos Juntos, y son las reuniones semanales de una sangha Soto Zen. En Grupo Zen Ryokan nos reunimos todos los domingos, para una pequeña ceremonia, practicar Zazen juntos y aprender Budismo Soto Zen.
Si estás fuera de Guadalajara, Jalisco, puedes participar con nosotros vía Zoom en vivo, o ver la transmisión grabada en YouTube.
Si estás en la ciudad, te esperamos en el Árbol del Yoga, siempre y cuando sigas al pie de la letra las medidas de prevención por la contingencia sanitaria. Detalles aquí.
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Si lo que escribo te es útil y te gusta, ¿por qué no invitarme un café? Gracias.
Sobre mi
¡Hola! Soy Kyonin, monje y maestro budista de la tradición Soto Zen. Formo parte de Grupo Zen Ryokan. Comparto la sabiduría eterna del Buda para ayudar a encontrar la paz interior y la liberación del sufrimiento. Juntos vamos en camino hacia la compasión.
En días de lluvia
la melancolía invade
al monje Ryokan
-Haiku de Ryokan Taigu Roshi
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